 引导语：秋季缺水的肌肤会容易变得暗淡无光，想要改善肌肤的状况，就需要给肌肤补水，但是秋季要怎么给你皮肤补水却是很多美眉发愁的问题，因为想要补水的效果更加明显，就需要全面到位地做好补水工作。有效对抗干燥的办法，让你可以拥有一个更加水嫩滋润，令人羡慕的好肌肤。 锁水保湿 锁水是补水之后必不可少的一个动作，因为你哪怕给肌肤喝再多的水分，如果锁水功课没做好，那也是白搭。选择一款锁水保湿效果好的护肤品，在晚上睡觉前也可以敷个保湿面膜，睡个美美的觉，肌肤将远离干燥起皮，焕然一新。针对皮肤过敏的现象，美眉们在选择护肤品时，则可以尽量选择温和、低敏感的天然草本植物成分。 按摩 按摩可以促进血液循环，让水分更易为有活力的肌肤所吸收，正确的按摩手法遵循“晨直”、“夜曲”原则。在早晨按摩应由下而上轻轻地做直线运动，因为清晨人的肌肉还处于休息状态，没有必要做大范围的用力按摩。晚上，按摩的目的是为了消除白天所产生的肌肉疲劳，所以需要顺着肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。 喝水 喝水是绝对的常规动作，你需要经常注意饮水。因为皮肤细嫩滋润程度与其水份含量关系密不可分。当人体水份减少时，会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美你需要每天坚持适量的饮水。八杯水原则是很正确的。 重点护理 除了脸部肌肤的整体护理以外，一些脆弱部位如嘴唇、眼睛、双手则需要你重点细心的呵护。晚上洗脸的时候，拿热毛巾敷敷嘴唇，用热水泡泡手，擦完化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，每天只需要花上几分钟，水润肌肤就可轻松拥有。不过要注意的是，嘴唇上的干皮一定不可以直接撕掉！应该用冒着热气的毛巾，轻轻捂在嘴唇上，然后用棉签将软化后的死皮轻轻擦掉，然后在擦滋润的甘油才是正确的做法。 全身SPA 全身SPA是给肌肤最温柔而舒适呵护的最佳选择，不一定要到美容机构，其实在家也一样可以给自己做简单又舒适的SPA。你只需要在浴缸中加入你喜欢的精油和花瓣，然后浸泡在浴缸中二十分钟，享受彻底的放松，记得给身体做适当的按摩，可以借助按摩器具。按摩后也不要忘记清洁去角质的工作，那种舒适的感受妙不可言。 中药补水 建议可以使用一些重要成分纯天然配方的产品进行补水滋养。产品的质地要细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题不仅对肌肤具有活化效果，还能补充肌肤水分，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。 勤做保湿面膜 对于保湿面膜这样省力又高效的方法你一定不要错过，小编建议美眉们可以每周两次、三次甚至天天做保湿面膜。除了特别注明的面膜，建议面膜在脸上停留时间不要超过30分钟，一般二十分钟就已经足够，以免水分蒸发后，肌肤反而变得更加干燥。 秋季补水，警惕四个时间皮肤缺水 1、睡觉时。一般来讲我们皮肤层的含水量是非常充足的，应该是在10%-30%，然而在处于睡眠状态是，水分流失很快。我们的应对策略应该选择具有夜间保湿修复效果的保养品。 2、长时间用电脑。电脑的辐射比较大，长时间对着电脑，肌肤的水分很容易流失。我们的应对策略师在用电脑前，一定要给肌肤抹上隔离霜，加强肌肤的保护力。 3、吹空调。吹空调虽然能够给肌肤带来凉爽或者温暖，但是长时间吹空调，肌肤水分会被带走哦。面对这种情况，记得准备一款保湿喷雾，随时为肌肤补水。或者在电脑前放一杯水。 4、经常熬夜带来的细纹。经常熬夜的人肌肤问题会特别多，特别是肌肤缺水的问题，日积月累，不管是眼角还是其他地方会出现细纹哦。我们应该充分给自己的肌肤补水，具体可以选择眼部精华液再搭配眼霜，从而刺激眼部循环。 编后语：秋天已到，天气干燥，皮肤也容易干燥，容易引起种种的皮肤问题，这就牵涉到了“女人们”的面子问题了，其实，皮肤最基本的护理就是保湿，保持皮肤正常的水分，才是好皮肤的根本，相信很多有护肤经验的型女们都懂得这个道理。给皮肤补水，在秋天尤其重要。 |
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