骨质疏松患者饮食宜忌
1·避免食用过量的茶、
咖啡等刺激性的东西。
2·老年人应慎用药物,如利尿药、四环素、异烟肼、抗癌药、泼尼松等均可影响骨质的代谢。
3·应严忌烟、酒。
4·不要将含草
酸多的食物(如
菠菜、
苋菜、
莴笋)和
鱼汤、
骨头汤等高钙食物一起食用,以免草酸和钙结合成草酸钙而影响钙的吸收。
5·少食油腻煎炸之物。
1·多食含钙及
蛋白质的食物,多喝
牛奶及豆制品。因为牛奶及豆制品含钙较多,
鱼、
鸡、
牛肉蛋白质含量丰富。
2·多食深绿色
蔬菜。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。