绿茶与柠檬搭配好吗?

发布时间：2014-11-07 11:11　

绿茶与柠檬搭配好吗

　　绿茶与柠檬搭配好吗？绿茶与柠檬搭配可以饮用吗?在生活中我们知道一些食物互相搭配对身体是有益的，但是不是任何食物都可以随便进行搭配的，如果搭配不当，对身体是有害无益的，那么象征着健康的绿茶和柠檬是否可以一起搭配呢?
 

绿茶搭配柠檬图
 

　　不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国《预防》杂志最新载文，刊出4对食物黄金搭档。

　　绿茶+柠檬：护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。 

　　柠檬的功效：柠檬对人体有很多好处，可以治疗我吗平常的风热感冒，柠檬中富含的维生素C，具有抗菌免疫效果，并协助骨胶原的生成。柠檬还可以促进消化、杀菌、防治心血管疾病、降血糖、增强抵抗力。

　　绿茶的功效：绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

　　绿茶与柠檬搭配好吗？从文章我们可以知道，绿茶和柠檬是可以搭配的，并且保健功效还得到了大大的提高，在这个社会压力很大的时代，养生是不容忽视的，只有身体好，才有时间和力量去努力工作。