1：3到5朵黑木耳泡发，剁碎备用
2：一小把碎核桃仁（可以剁碎一点，颗粒不要太大）
3：打1到2个鸡蛋
4：把以上三样调和均匀，加几滴香麻油，搅拌
5：加入温水，像蒸鸡蛋羹那样蒸熟了吃
核桃仁，最好是山核桃仁，因为含糖量很少，效果更好。每天早上当早餐来吃。不要放糖，不要放盐。
除了这个之外不要再吃别的了。
溶脂茶
顾名思义，溶脂嘛，高血脂、脂肪肝之类的都适合。
肥胖也很适合。
生山楂15g；草决明15g；冬瓜皮20g；乌龙茶3g.（一副）
把生山楂，草决明，冬瓜皮放在一起煮水，再拿煮开的水去冲泡乌龙茶。
每天喝吧~
咳，不要太瘦哦~
美容的小验方。美白祛斑的
很简单。去药店买50到100g的白芷，磨成细粉后调鸡蛋清来敷脸，祛斑很有效^_^
排毒方 专排肝毒肾毒
黄柏6g,知母6g，肉桂1g。两碗水煎煮成一碗水，分成两半，早半碗，晚半碗。
时间是早饭前半小时和晚饭后半小时。
喝的时候配合按揉关元穴。
净化血液 针对治疗血瘀血栓，过滤血液垃圾。预防血栓。
当归5g，绿茶3g，枸杞15g，郁金5g，丹参3g。
水煎后，把药渣篦掉，留药汁，往里面放一平勺白醋。每天喝一剂，分为早半碗，晚半碗，血栓患者是天天喝，另外要每天按揉三阴交穴位，加倍做，比如早中晚什么的，空出一点时间来按揉两腿的三阴交穴，左15下右15下，加倍做可以变成30下。
建议喝之前可以找身边的中医辨证一下，这样更安全。同时要早晚各一次按摩双腿的三阴交穴（在小腿内侧，足内踝尖上三寸，靠胫骨的那个位置，百度一下就知道，往下一按就酸疼），右手按左腿，左手按右腿，按着穴位揉啊揉啊揉，每天没事就多按。
而且平时女孩子多按三阴交是可以美容的。
如果是没有患有血栓，想预防的，很简单，每60天喝两次就行了，相当一个月喝一次。这样就可以预防血栓啦
治疗失眠
失眠也是要看体质的，分体热体寒的。所以大家看到方子千万要看清楚症状。我笔记上有写明症状区分的我就会全部写上来，症状都符合的，就用；症状有不符合的，就最好不要用。因为有些疾病的验方不止一个，这个方法不行，换一个还是可以的
现在要讲的这个失眠，它同时伴有掌心发热，大便干结这样的症状。每天都是难以入睡的
用茯苓15g，3碗水煎成1碗水，把药渣排到一边不要，留下滚烫的茯苓水，打一个鸡蛋进去做成蛋茶，就和蛋汤似的。睡觉之前喝一碗，排过一次尿后就可以去睡觉啦
溶脂 专门针对高血脂和肥胖症
据说很有效，会让你不积食，赶跑你的大肚子。还不用刻意节食……
很简单。黄精30g,山楂25g，何首乌15g，2碗水煎成1碗水。
每天喝一次，时间在晚饭后到你睡觉前半小时喝掉。不过建议最好别睡前喝，睡前喝水对肾脏有负担
唯一需要注意的就是晚餐别吃太油腻，别的倒没什么。
！
治疗甲沟炎
找一个新鲜仙人掌，去皮去刺，肉捣烂，直接敷在患处。每隔5~6个小时换一次。很快就能见到效果的……
治疗肺结核很赞的方子
黄精50克，冰糖40克。这俩放进一个瓷碗里面，然后隔水蒸。也就是弄个蒸锅里头装点水，然后把瓷碗放进去。小火炖俩小时，分成2顿来吃。早晚各一次，都是晚饭前吃。
治疗过敏性鼻炎
去药店买点孩儿茶，有些地方叫儿茶。像石头似的，黑黑的，蛮便宜，貌似是几毛钱还是几分钱一克来着。一副药剂量是15克，让药店的工作人员帮忙磨成细细的粉末，一定要很细。拿回来自己调香油，然后棉签蘸了抹鼻孔，两边都要抹。从早上起床开始，每10到20分钟抹一次，每天总次数有5到6次就可以了，所以可以分成早中晚来抹。
刚抹的时候会刺激加重，狂打喷嚏什么的，但是要坚持，不要因为觉得哎呀怎么加重了，就不用了……要坚持，大概到了第二天第三天的时候，刺激感就会变小，多用几次你就能见到效果了。
鼻息肉 一个星期就可以让鼻息肉萎缩掉。
枯矾15克，磨成粉末，调香油。然后拿俩适合鼻孔大小的棉球，沾满调了香油后的枯矾粉，要让棉球充分吸收哈，饱满的状态，然后塞进鼻孔里面
一天四次。早上起床到中午，一次，然后换药，中午到下午，又是一次，下午到晚上睡前，第三次，睡觉到第二天起来，四次。
枯矾感觉凉凉的，所以不会很堵塞鼻孔，也不会让你觉得呼吸困难。但是建议你别在鼻炎刚犯之后就用，不然也会悲剧的……
这个刚用的时候也多少会有点刺激，但是要忍住！
一天四次，一周见效，不想做手术不想得蛙鼻的亲们试试吧！
治疗甲亢
吃的方剂 是一个阿姨献的，有甲亢，喉咙那块肿大，总是呼吸不顺畅，经常冒冷汗什么的。她用的偏方成分是蜈蚣20条（研粉），川军（就是大黄）20克，小鸡蛋20个。小鸡蛋要那种农村里弄出来的新鲜小鸡蛋，我们这边叫土鸡蛋，超市里买的那种大个儿的叫洋鸡蛋。
把这些药物平均分成20份，等于一条蜈蚣研末+大黄1克+一个小鸡蛋，就是一份。
把蜈蚣和大黄的粉末搅拌进鸡蛋里面来蒸熟了吃，每晚睡前吃一次。20天为一个疗程，那个阿姨说她吃了30天，然后脖子肿大就消下去了
不过据说很难吃，阿姨说吃进嘴里就想吐←_←不好吃的东西最折磨人了……
甲亢的泡脚方 专门针对甲亢的，甲状腺素分泌过多
轻度的甲亢呢，症状例如有心律快，眼突，怕热什么的
中度的会出现心绞痛，心梗，青光眼，白内障，干燥，脱皮什么的
重度就会恶性贫血，重症肌无力
桑叶，木蝴蝶，香附，川芎，当归，白芍，艾叶，熟地黄，麦门冬，杜仲，橘红，甘草，青蒿。每种各5克。
做法是先拿一个铁锅，不放油哈，锅子烧热以后，先炒熟地黄，炒到冒烟，然后盛出来放一边。把锅子洗了，烧干，然后再炒川芎，加一勺盐，炒至冒烟后把其余所有的药材都放进去（不放油！）加水大火熬开，然后用微火煮30分钟。过滤掉药渣，把药汁倒进盆子里泡脚。
15天为一个疗程。记住盆子不要用那些特殊材质的，用木头的最好，或者是塑料的也行。
治疗牛皮癣 适合爱喝酒能喝酒的爸爸爷爷辈们来使用。
找一个能装10斤酒的大玻璃瓶，称10斤酒和250克枸杞，再加一根大拇指粗细的西洋参。泡到酒的颜色变红了就可以喝了。
晚餐前喝1两，一天喝一次，连续喝三大瓶，也就是三十斤，就好了。按照时间计算的话，时间会长一些，100天喝一斤，喝九个月就OK了！
解暑 很赞的方子
缓解中暑，一勺醋，一勺白糖，然后放水里烧开了，喝了。over！
治疗牛皮癣的小方子
一个是用新鲜的茄子盖，就是茄子头儿那块，带着根茎的。把那个切下来，擦患处。
另一个是把陈醋放锅里煮，煮成浆糊的状态，然后趁热（不是趁烫）抹在患处，再拿纱布蒙上固定好，一天换两次，用上几天就能见到效果了。
失眠早醒（号“七日安魂汤”，据说为战国时扁鹊所创）
磁石30克， 当归、知母、夜交藤各15克，荷叶、艾叶各5克。加水浸泡，煎。洗脚。两天换一回。
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