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2012.12.21
习惯了彬彬有礼,还是面无表情?自己对着镜子试着来个“面目狰狞”!瞪眼、张嘴、撑起鼻孔、伸出舌头,让这一切都做到极限。保持20秒。可以在空闲或困乏又不能休息时常做。
为什么推荐
五官是身体精气的集合处,平日也难得放松,通过狰狞的表情,将它们扩展到极致,达到锻炼和休息的目的,同时也能提气上脑,补充氧气
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