“健康是您的权利，保健是您的义务”。经穴健康按摩法是传统医学的宝藏，是朋友们最佳的保健利器。
常见的症状及经穴健康按摩法：
（一）头痛
许多人并无疾病却深为烦人的头痛所苦，而因此做起事来无精打采，精神恍惚，更有焦躁不安而影响了人际关系。
头痛的经穴刺激法：
消除头痛的方法首推位于拇指与食指交叉处之合谷穴或太阳穴，合谷即俗称的「虎口」深处。用五枝牙签或以另一只手的拇指指尖及以无笔心的笔尖刺激。
孕妇不宜随便按压或刺激合谷穴。
（二）肩颈酸痛
肩颈酸疼有许多形形色色的病因，有颈椎骨刺，或手臂使用过度，更有的是精神压力所造成。
肩颈酸痛的经穴刺激法：
手背上食指与中指中间的颈项点。或以拇指按于第七颈椎、中指曲起所指之处的肩井穴。同时在此穴做强刺激四十九下，大多能舒缓紧迫感。
（三）眼睛疲劳
现代人的工作、学习普遍使用电脑，加上长期收看电视的习惯，使眼睛不堪负荷，出现模糊、酸痛的症状。
眼睛疲劳的经穴刺激法：
消除眼睛疲劳，使其炯炯有神的穴位即为上光明穴。
上光明穴位于眉毛中点上五分处，以对准瞳孔为准。每天用拇指或中指按揉约四十九下，即能使眼睛明亮动人而不疲劳。
（四）疲倦
根据个人体质迥异，有人夏日昏昏沉沉、无精打采，有人一入寒冬手足冰冷，苦不堪言，其起因不外精神压力及内脏虚弱。
疲倦的经穴刺激法：
对付疲倦最有效的穴位是阳池穴，阳池穴是控制淋巴腺和内分泌平衡的重要穴位。经常按压此穴可增加血液循环，亦可促进新陈代谢及增强体力之功效。
（五）高血压
在国人过度享受大鱼大肉的风气助长下，高血压的青壮年发病人口日益增加。
高血压的经穴刺激法：
预防与治疗高血压的主要穴位为阳溪穴。合谷、落零五也是血压反应区的穴位，具有降血压的效果。用力按压或揉捏此三穴位，能所达到降血压，促进全身血液循环，及防止高血压所并发症之狭心症、脑中风等疾病之功效。
（六）急性胃炎
胃痛、胃痉挛最常突然发作。厉害时甚至会导致休克。发生原因多为摄取过多冰冷食物，或吃了腐坏、难以消物食物，以及饮食过量、抽烟喝酒所造成的。
急性胃炎的经穴刺激法：
抑制胃炎最有效、最迅速的方法是在位于手掌中央稍下方的胃肠点，用笔尖、牙签强刺激，直到急性胃炎发作疼痛缓解为止。
（七）急性肠炎
急性肠炎是上班族中常见的疾病之一，由于经常在外用餐，吃下腐败的食物，或细菌的感染所致，若不学会几招止痢方法，可能会在大庭广众之下出丑。
治疗急性肠炎的下痢症状，必须知道位于手背上的中指及无名指交叉掌骨上（即腰二点的下方）之下痢点，下痢点是超级特效穴。一旦发现「不妙」就马上用手指或无笔心之肇尖用力按压此处，可以立即抑制「便意」。若因宿醉等严重下痢时，利用此穴加以刺激可以实时减轻症状。若因事业忙碌或压力所引起的慢性下痢，也可以在手背上外劳宫穴位以温灸方式处理，亦能达到非常理想的疗效。
（八）眩晕
无缘无故晕眩或坐下站起时发晕，可以因症状及发生的地点不同而攸关性命。眩晕是因身体失去平衡所引起的症状。其原因有贫血、更年期障碍、胃肠功能障碍等疾病所引起。
眩晕的经穴刺激法：
对眩晕之控制最有效的穴位是在手背上无名指及小指交叉点稍上方之液门穴及再往上方之中渚穴。若来得突然时必须加强刺激这二穴，若时好时患时，必须经常在此两穴施以艾灸或红外线温灸法。
（九）耳鸣
许多上班族没什么毛病，却一直为「耳鸣」所困扰，虽然不致于实时和死亡打交道，但偶有响彻云霄的吱叫声，确实令人难以忍受，它不仅会影响注意力及思考力，对于业务的判断力及决策能力影响更加的深远。造成耳鸣的原因甚多，上班族中以精神压力过重为最常见。女性朋友们在生理期或更年期时也常有耳鸣发生。
治疗耳鸣特别有效的经穴是位于手腕上的阳谷和小指的肾穴（因肾开窍于耳），于上班时不时以指尖或笔尖刺激此二穴，可以实时清除耳鸣之声，效果惊人。若屡试而仍鸣，就可能罹患较严重疾病，最好到医院做详细的检查。
（十）感冒
大家都知道「感冒乃百病之源」，但是，许多人往往为了工作的需要忽视感冒的症状。感冒类型繁多，但大都是病毒所引起的。感冒不仅会令人头痛、鼻塞、咽痛、流鼻水等症状，也会引起支气管炎，肾脏障碍及心脏异常。感冒对所有人而言，不仅容易交互传染，更因此而影响身体的健康，也有不少人因忽视感冒，延迟治疗而为之丧命。对于感冒应以早期治疗为主，在流行季节更应慎加预防。
感冒的经穴刺激法：
（十一）腰痛
许多朋友常有腰痛的毛病。久坐久站的姿势会给腰部带来极大的负担，因此容易发生腰痛的现象。腰痛的种类很多，大部份是骨骼、神经、肌肉发生所致。一般常发生的腰痛包括坐骨神经痛、下背痛、闪腰等不一而定。治疗腰痛是经穴健康按摩法最拿手的绝活，即使是非常顽强的疼痛都能借着刺激穴位获得满意的改善。
腰痛的经穴刺激法：
首先必须刺激位于手掌背部，食指和中指掌骨节（腰一点）或小指和无名指交叉之掌骨节（腰三点）。刺激法主要以柔和缓慢为佳，刺激时必须间隔一会儿，再慢慢重压，一次稍歇之后行按压，不管是多严重的腰痛都可迎刃而解。除此之外，必须注意平时的的护腰运动、坐姿、持重等都必须谨慎。
（十二）过敏性鼻炎
现代人罹患过敏性鼻炎的情形可能与空气的污染、废弃物的污染及大环境的改变息息相关，不断地打喷嚏、擤鼻涕、揉眼睛等使得患有此病的人根本无法集中精神工作，也可能遭受周围人人奇异的眼光，而显得相当尴尬。
过敏性鼻炎的经穴刺激方法：
临床上治疗过敏性鼻炎最有效的是刺激位于手背上的合谷穴及合谷穴和手腕间的鼻痛点。刺激方法是施以强刺激，以连续刺激法直至过敏性鼻炎症状改善为止。平常不妨多用温灸方法治之，效果更加惊人。
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