“如果这次还治不好,我就准备做手术了。”
因为病痛,长期的求医历程曾经耗费了我所有的期待和精力。一次次从高峰到低谷,从希望到失望,不曾经历的人很难体会其中的滋味。
幸运的是,这一次的努力,终究没有辜负我。
以下是霞姐的自述——
我是个好动的人,闲不下来。
尤其退休之后,一有空就跟朋友去打乒乓球、耍下太极、或者踢毽子、唱唱粤曲……
常常要玩到尽兴才归,偶尔也会出现运动过度、体力透支的情况。
长期下来,无意中一点一点对身体造成累积性的损伤。
我完全没有意识到,“病魔”这个时候就已经在暗处虎视眈眈了。
直到去年冬天11月份,它终于等到了爆发的机会。
那一天,我跟2个球友打了很久的乒乓球。只记得当时玩得很开心,除了累也没什么其他感觉。
结果第二天醒来,就发觉腰侧肌肉紧绷,走路也一瘸一拐的。
一般来说,因为打球腰有点不舒服挺正常的。
但在我去过卫生站,也试过拔火罐、针灸、推拿,看来看去都搞不好的时候,才察觉到这次伤痛的严重性。
再加上当时四处奔波,休息也不好,导致身体越来越差。
就这样过了一段时间,才去到医院拍片检查,发现自己是「腰椎间盘突出」。
<第一次拍的片子>
在这之后,又来回跑了好几家医院,开了药,做了理疗,尝试过牵引、小针刀、梅花针等各种方法。
甚至后来听到有朋友说泡温泉可以缓解症状,我还特意跑到江西去泡了十天……
一晃半年过去了,我花了很多钱、很多精力,也吃了很多苦。
但即便是这样,身体也没有出现转好的迹象。
随着时间流逝,我感觉症状不减退反而加重了。
实在难受得不行了,就又去了医院做核磁共振检查。
结果出来,果然,椎间盘突出比半年前更严重了。
<当时拍的片>
之后找了很多广州市的三甲医院、二甲医院,但医生们一看到片子,没有太多说明,意见却高度一致:「手术」!
听到手术两个字,我的心咯噔一下。
说实话,我是比较抗拒手术的,总想要再坚持一下。
今年4月份的时候,又通过我女儿的朋友介绍,找到了广州市脊椎相关疾病处理的专家。(这里提前一周挂号都难)
去专家那里看了两次之后,感觉好了一点,心想总算是找到了「救星」!
但是这份喜悦并没有维持多久。
第五次治疗之后,我就发现情况更严重了!
后来觉得一开始有效果是:因为刚开始的那几天在治疗的同时有吃消炎止痛药的原因。
想到这我心都凉了!
一次次抱着希望去治疗,但结果又把我一次次扔进谷底。
怎么治都不好,我觉得自己身体和心理承受能力都快到尽头了。
行到水穷处,终于看到转机。
那段时间,由于我的情况太差,以前活跃的各种活动基本都不能参与了。
以前一起运动的妙姐,知道我的情况后,给我推荐了脊柱特工。
妙姐以前的情况比我还要严重:近十年的腰椎间盘突出加伴有脊柱侧弯,导致她上楼梯不便、走路姿势也歪、连倒茶的力气也没有。2015年,她在这里做康复,现在已经恢复得很好,又重新开始运动了。
2019年4月份,是我第一次来到脊柱特工做评估。
结果出乎意料!
当时做评估的物理治疗师告诉我:从X光上看骨盆有明显偏移,腰椎间盘突出不是导致疼痛的主因,我的问题60%来源于「骨盆」,而且存在「长短腿」,加剧了腰椎的问题。
<第一次拍的片子>
这跟医院的诊疗报告大相径庭!
说实话,当时我是怀疑的。之前看过那么多医生,从来没有人说过我的骨盆有问题。
所以这次评估之后,我没有马上选择在脊柱特工做康复,而是先找了前面提到的,女儿朋友介绍的专家那里做治疗,结果是失败告终。
当时的我被病痛反反复复折腾了半年多,实在不想再受罪了。
于是抱着最后试一次,没有效果就做手术的念头,再次来到了脊柱特工。
绕了个弯,终于又来到了脊柱特工。
2019年6月,那是我第一次来做康复,从地铁站走到门店才7百米多远的距离,走走停停,一路竟休息了6、7次。
那天回到家后,能感觉到身体稍稍松了一点点,虽然给了我信心,但之前的经历让我的担心仍悬着。抱着试一试的心态坚持接下来1周2次的康复疗程。
2周4次治疗之后,我发觉疼痛的症状有了明显的好转。第5次到店治疗时,已经可以一口气从地块站走到门店了。
半年多久的屁股痛、腿疼痛麻、站立难受等症状也在一次次的康复训练后逐渐消除,一切都在向好的方向发展。
2019年9月,为期2个多月的康复疗程结束了,我也终于迎来了病愈之后的惬意时光。
身体康复后,现在我每天也重回公园了。虽然不打乒乓球了,但我坚持去公园散步、打太极;也可以跟姐妹们约唱k、喝茶和唱粤曲。同时会更加注意身体状况,控制运动强度,把握生活节奏。
因为这段病痛历程,让我明白,其实物理治疗是一个非常专业的健康管理领域,而且手术不是唯一的或一劳永逸的选择,并了解到国际上公认的“手术指征”(选择手术的前提条件)是:专业物理治疗3-6个月无效后,才考虑手术。
原来在“静养吃药”与“手术治疗”之间,还有条更科学、更重要的治疗手段—物理治疗。
特工不仅专业,更重要的是他们很有耐心,会很详细地跟我讲述病理;每一个康复阶段,都会一步步引导我进行训练,让我能够非常清楚地看到自己的康复进度。
林冠梁物理治疗师不仅治好了我的伤痛,让我免除手术,还引导我以更加健康的方式去享受生活。我很感谢他,也很信任他的专业能力。
脊柱特工有国家认证的物理治疗师团队,专注于脊柱健康、不良体态矫正和运动损伤防护,为您提供专业指导与解决方案!
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