“如果这次还治不好，我就准备做手术了。”
因为病痛，长期的求医历程曾经耗费了我所有的期待和精力。一次次从高峰到低谷，从希望到失望，不曾经历的人很难体会其中的滋味。
幸运的是，这一次的努力，终究没有辜负我。
以下是霞姐的自述——
我是个好动的人，闲不下来。
尤其退休之后，一有空就跟朋友去打乒乓球、耍下太极、或者踢毽子、唱唱粤曲……
常常要玩到尽兴才归，偶尔也会出现运动过度、体力透支的情况。
长期下来，无意中一点一点对身体造成累积性的损伤。
我完全没有意识到，“病魔”这个时候就已经在暗处虎视眈眈了。
直到去年冬天11月份，它终于等到了爆发的机会。
那一天，我跟2个球友打了很久的乒乓球。只记得当时玩得很开心，除了累也没什么其他感觉。
结果第二天醒来，就发觉腰侧肌肉紧绷，走路也一瘸一拐的。
一般来说，因为打球腰有点不舒服挺正常的。
但在我去过卫生站，也试过拔火罐、针灸、推拿，看来看去都搞不好的时候，才察觉到这次伤痛的严重性。
再加上当时四处奔波，休息也不好，导致身体越来越差。
就这样过了一段时间，才去到医院拍片检查，发现自己是「腰椎间盘突出」。
<第一次拍的片子>
在这之后，又来回跑了好几家医院，开了药，做了理疗，尝试过牵引、小针刀、梅花针等各种方法。
甚至后来听到有朋友说泡温泉可以缓解症状，我还特意跑到江西去泡了十天……
一晃半年过去了，我花了很多钱、很多精力，也吃了很多苦。
但即便是这样，身体也没有出现转好的迹象。
随着时间流逝，我感觉症状不减退反而加重了。
实在难受得不行了，就又去了医院做核磁共振检查。
结果出来，果然，椎间盘突出比半年前更严重了。
<当时拍的片>
之后找了很多广州市的三甲医院、二甲医院，但医生们一看到片子，没有太多说明，意见却高度一致：「手术」！
听到手术两个字，我的心咯噔一下。
说实话，我是比较抗拒手术的，总想要再坚持一下。
今年4月份的时候，又通过我女儿的朋友介绍，找到了广州市脊椎相关疾病处理的专家。（这里提前一周挂号都难）
去专家那里看了两次之后，感觉好了一点，心想总算是找到了「救星」！
但是这份喜悦并没有维持多久。
第五次治疗之后，我就发现情况更严重了！
后来觉得一开始有效果是：因为刚开始的那几天在治疗的同时有吃消炎止痛药的原因。
想到这我心都凉了！
一次次抱着希望去治疗，但结果又把我一次次扔进谷底。
怎么治都不好，我觉得自己身体和心理承受能力都快到尽头了。
行到水穷处，终于看到转机。
那段时间，由于我的情况太差，以前活跃的各种活动基本都不能参与了。
以前一起运动的妙姐，知道我的情况后，给我推荐了脊柱特工。
妙姐以前的情况比我还要严重：近十年的腰椎间盘突出加伴有脊柱侧弯，导致她上楼梯不便、走路姿势也歪、连倒茶的力气也没有。2015年，她在这里做康复，现在已经恢复得很好，又重新开始运动了。
2019年4月份，是我第一次来到脊柱特工做评估。
结果出乎意料！
当时做评估的物理治疗师告诉我：从X光上看骨盆有明显偏移，腰椎间盘突出不是导致疼痛的主因，我的问题60%来源于「骨盆」，而且存在「长短腿」，加剧了腰椎的问题。
<第一次拍的片子>
这跟医院的诊疗报告大相径庭！
说实话，当时我是怀疑的。之前看过那么多医生，从来没有人说过我的骨盆有问题。
所以这次评估之后，我没有马上选择在脊柱特工做康复，而是先找了前面提到的，女儿朋友介绍的专家那里做治疗，结果是失败告终。
当时的我被病痛反反复复折腾了半年多，实在不想再受罪了。
于是抱着最后试一次，没有效果就做手术的念头，再次来到了脊柱特工。
绕了个弯，终于又来到了脊柱特工。
2019年6月，那是我第一次来做康复，从地铁站走到门店才7百米多远的距离，走走停停，一路竟休息了6、7次。
那天回到家后，能感觉到身体稍稍松了一点点，虽然给了我信心，但之前的经历让我的担心仍悬着。抱着试一试的心态坚持接下来1周2次的康复疗程。
2周4次治疗之后，我发觉疼痛的症状有了明显的好转。第5次到店治疗时，已经可以一口气从地块站走到门店了。
半年多久的屁股痛、腿疼痛麻、站立难受等症状也在一次次的康复训练后逐渐消除，一切都在向好的方向发展。
2019年9月，为期2个多月的康复疗程结束了，我也终于迎来了病愈之后的惬意时光。
身体康复后，现在我每天也重回公园了。虽然不打乒乓球了，但我坚持去公园散步、打太极；也可以跟姐妹们约唱k、喝茶和唱粤曲。同时会更加注意身体状况，控制运动强度，把握生活节奏。
因为这段病痛历程，让我明白，其实物理治疗是一个非常专业的健康管理领域，而且手术不是唯一的或一劳永逸的选择，并了解到国际上公认的“手术指征”（选择手术的前提条件）是：专业物理治疗3-6个月无效后，才考虑手术。
原来在“静养吃药”与“手术治疗”之间，还有条更科学、更重要的治疗手段—物理治疗。
特工不仅专业，更重要的是他们很有耐心，会很详细地跟我讲述病理；每一个康复阶段，都会一步步引导我进行训练，让我能够非常清楚地看到自己的康复进度。
林冠梁物理治疗师不仅治好了我的伤痛，让我免除手术，还引导我以更加健康的方式去享受生活。我很感谢他，也很信任他的专业能力。
脊柱特工有国家认证的物理治疗师团队，专注于脊柱健康、不良体态矫正和运动损伤防护，为您提供专业指导与解决方案！
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