现代人为何普遍缺酵素？

酵素功能开始被越来越多的人知道，酵素食品也以直线增长的速度走进了我们的生活。然而，我们在有意识的积极补充酵素的同时，却也发现体内的酵素含量也在不知不觉中减少。那这些酵素都去哪了呢?导致我们缺失酵素的原因有哪些呢?

原因一：不科学的生活习惯

　　快节奏的生活方式，工作生活压力的增大，以及不规律，不科学‘，不健康的饮食习惯，是造成酵素缺失的根本原因。尤其是我们都喜欢吃高温烹饪的食物，食物经过高温的烹煮，烘培，油炸，烧烤后，食物内的酵素就已经损失殆尽了，因此，我们食用的食物没有任何的酵素营养价值，所以我们不仅没有获取到酵素，反而需要消耗体内存贮的酵素去分解消化食物。因此，在不能有效改变饮食习惯的前提下，有意识的补充酵素食品是非常好的一种方法。

原因二：现代生活环境的冲击

　

　随着现代工业的发展与社会资源无节制需求的发展和开采，导致环境受到严重污染，农药的残留和食物合成化学添加剂的滥用;重金属的污染，臭氧，紫外线辐射的污染，都会造成酵素的大量消耗。而且在现代生活的环境下，因为受到各种严重污染，外界的土壤，空气，水分等也遭受不同程度的影响，体内的天然酶无法有效保存，均因帮助维持身体的生化反应而不断的牲自己去中和、分解、排出这些化学农药残留等。所以体内的酵素十分有限，同时受环境影响体内存储的酵素也在减少。

原因三：年龄增长的消耗

　

　我们体内的酵素含量都是有限的，并不是取之不尽用之不竭的。所以，随着年龄的增长，以此来维持身体的正常健康运行，体内的酵素就会从旺盛变为不足。

　　同时，我们摄入的养料是不容易消化的，还需要体内的酵素帮助吸收消化，这样就会造成酵素的严重缺乏，慢慢的形成了一个恶性循环。除了依靠外界的补充，别无选择，这也是为什么酵素食品会倍受重视的原因！

　　酵素的缺失，对我们的神经系统，内分泌系统，呼吸系统、新陈代谢等必然造成难以想象的危害。因此，依靠外界获取补充酵素迫不及待。

★环保酵素的制作方法：