按摩美容4大穴位 让你拥有极致美肌(图)

美丽的肌肤是每个女性都梦想拥有的，现在护肤的方法也是各种各样，而按摩穴位美容也是其中之一，通过按摩不同部位的穴位，起到舒缓肌肤、精致肌肤的作用，下面就来看看可以让你获得美丽肌肤的四大穴位，每天坚持按摩就会让你拥有极致美肌。

按摩美容4大穴位 让你拥有极致美肌(图)  

合谷

[位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处;取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。

[功能] 疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、、荨麻伴侣、风疹有效。

[方法] 直刺0.5～1寸，可灸。

按摩美容4大穴位 让你拥有极致美肌(图)  

足三里

[位置] 位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指;取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横 指、当胫骨前肌上取穴。

[功能] 健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。

[方法] 直刺0.5～2 寸，可灸。若配曲池可治。

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血海

[位置] 位于髌骨内上缘上方6～7毫米处;取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。

[功能] 调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。

[方法] 可直刺0.8～1.5寸，可灸。

按摩美容4大穴位 让你拥有极致美肌(图)  

三阴交

[位置] 位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。

[功能] 健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、、、黑变病有效。

[方法] 直刺1～1.5寸。可灸。

 

 

 

 

 

 

责任主编：胡云