如何提高肠胃吸收能力

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患者通过能够促进消化的食物来提高胃肠的消化和吸收能力。促进消化吸收的食物主要有:

一、大麦及大麦芽，含有维生素abe和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等等，大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

二、酸牛奶。酸牛奶除了含有牛奶的全部营养素外突出的特点是含有丰富的乳酸。能够将奶中的乳糖分解为乳酸，对于胃肠道缺乏乳酸酶或者是喝鲜牛奶容易腹泻的病人，可以改喝酸奶，乳酸能够抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调，乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而就有防癌的作用。

三、牛奶，牛奶对胃液的分泌是弱刺激物，具有弱碱性的反物，能够与胃酸结合，中和胃酸，防止胃酸对溃疡面刺激。