肾阴不足怎么调理

肾阴不足时中医上的病症名，患者会伴有腰膝酸软、浑身无力、精神不振、注意力不集中、耳鸣以及盗汗等症状，而且男性患者还出出现遗精、早泄等症状，女性患者还会有月经量少、月经周期不规律以及月经周期变短等情况。平时饮食方面可以适当的多吃一些补肾滋阴的食物来调理改善，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜等。另外，也可以遵医嘱服用中成药进行治疗，比如大补阴丸、六位地黄丸等。