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2019.05.16
将胡萝卜洗净去皮,切成薄片,苹果去皮去核,切成小块
两者一起放入锅中,加冰糖和水,煮开后继续中小火煮5到10分钟,用筷子试一下能扎透即可关火。
煮好的苹果胡萝卜连同汁水一起倒入破壁机,时间调到2分钟,按启动键,我的破壁机是加厚高硼硅玻璃杯,带加热功能,所以开水可以直接加进去,如果是普通破壁机,建议等到稍凉一些再倒进去
打好的果蔬汁细腻顺滑,不需要过滤的, 营养健康又好喝!
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