不看会后悔 柔力球

为弘扬优秀的体育文化 ！

向全社会推广柔力球运动！

素材：网络 制作：囗天

柔力球套路要求：

全身放松，神志入境，

立身中正，上下相随，

它的运动特点是：

其根在脚，力发于腿，

由腰来主宰全身。

在整个套路中，

不断、不折、不缺、

始终贯彻松、柔、圆。

使动作圆润柔和、

自然流畅，环环相扣，

式式相连，粘连粘随，

大圆接小圆、小圆套大圆、

圆圆相接、弧弧相连，

整套动作像根线，

串接起来连绵不断。

既修身又养性，

既悦人又悦己。

抒发自己的情感，

在锻练中得到快乐。

体会到物我两忘，

做到超凡脱俗，

融于自然的美好境界。

囗天－.编写.

柔力球 柔出健康

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