怎么才能增加人体睾酮素的分泌？

这个问题，貌似我曾经回答过，不知道是如何补充雄性激素，还是雄性荷尔蒙的。找了半天没找到，只好从新编纂了。

睾酮素，一般认为是雄性激素、雄性荷尔蒙。是提醒男性性征和阳刚之气的一种物质。

如何增加睾酮素的分泌呢？

俗话说得好：药补不如食补，食补不如练武。男人要提高睾酮素、提高阳刚之气，最好的方法就是练武。我这有一套《纯阳无极功》，专门提升男人的阳刚之气。

纯阳无极功一般在正午时分，阳光正盛的时候修炼。

面朝东方，两脚微张，双手平弯，身体中正，舌顶上腭，吐纳自然，气定神凝，玉液归宫，气沉丹田，目视前方。

每天坚持半个小时，如果感觉身体吃得消，可以坚持一个小时、甚至两个小时。

只要你能持之以恒，一个夏天就能将自己的阳刚之气提到一个新的境界。

当然，多喝水，防中暑也是有必要的。就说到这里，谢谢邀请，欢迎关注我的头条号：太极云飞扬，有粉必回，有问必答。