形象生动, 朗朗上口. 谈透了拳里很深刻的东西:
不動若處子,動則如猛虎,心動快似馬,手動速如風,身動如牆倒,腳落樹栽根.能叫一思進,莫叫一思退.手到脚不到,打人不得妙;手到步亦到,打人如薅草.
有意莫帶形, 帶形必不贏.
遠了用腳手,近了加膝肘.出手如擔擔,打人如卸肩.面前有手不見手,胸前有肘不見肘.手要穩、足要輕,把式走動如貓行.心要整、目要精,手足齊發自然嬴.睜眼吉、閉眼凶,察顏審勢我自明.心如火藥手如刀,靈鳥一動鳥難飛.
上打咽喉,下打陰,左右兩肋打中心.前打一丈不為遠,近打只在一寸間.見空不打,見詐不打.
骨節要順,不順則無力.手把要靈,不靈則無變.起手要快,不快則遲誤.拳手要火,不火則不準.打手要狠,不狠則失威.腳手要活,不活則擔险.
存心要精,不精則受愚.三節要照,四稍要齊.明了三節多一法,明了四稍多一精.起落進退以氣為主,以心為帥,日久思悟,時久呋,朝夕盤打,始而勉強,久而自然.
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