穴位保健
至阳穴:为督脉穴,在背部,当后正中线上,第7胸椎棘下凹陷中。具有利胆退黄、宽胸利膈的功效,常用于肝胆、胃肠疾病的治疗。
心绞痛发作时,需在背部两肩胛骨内侧区域寻找一阳性反应点,可重点在厥阴俞、心俞穴、至阳穴等穴附近按压,寻找压痛最明显的穴位,用手指用力点按、弹拨该穴3-6分钟,对心绞痛发作起到缓解作用。
此外,由于背部腧穴自己点按困难,如果心绞痛发作时身边没有其他人帮助,可以选用位于前臂的心经郄穴阴郄穴、心包经郄穴郄门穴用力点按。
(专家指导:广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师 林敏)
本文摘自《新快报》 2013年10月21日第C03版:新健康·养生堂
《穴位保健:按摩至阳穴缓解心绞痛》
原文地址:http://epaper.xkb.com.cn/view.php?id=891143
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