练字也有歌

法并不难，难在笔法学不全。

 结字如何用笔难，执笔运腕最为先。

 五指齐力捏笔管，似有小物手中嵌。

  指节外突成弓状，掌心空虚容蛋卵。

   五指用力不动摇，切莫勾动和捻转。

    抬肘便觉力下沉，平腕才能毫不弯。

     纵横牵制靠松肩，晃动恰如荡秋千。

      运笔全靠腕出力，全臂用力注笔尖。

       万毫发力平铺纸，莫把笔毫揉一团。

        笔毫圆周分八面，形同米字垫下边。

         假想笔毫用刀剪，断面触纸是圆圈。

           锋尖深藏不外露，仿佛秃笔手中掂。

            笔落好似拍皮球，触纸即刻向上弹。

             按中提，提中按，笔杆起倒往又返。

               转折即同笔另起，换法莫把意切断。

                用笔之要贵提按，提按得宜性情见。

              字形在纸法在手，笔意在心意乃潜。

            分间布白巧安排，大胆落笔出自然。

          一艺之学在智行，日悟日临砚磨穿。

        纸过千张形乃见，笔用百枝神渐现。

      学书临帖要入帖，有入有出才算全。

    光临只能算书奴，融入己意方过关。

   字黑无心君有心，苦练苦心换甘甜。

 守一纳万学海漫，生生不息血脉传。