治病有几个层次。
第一个层次是治形，各种药物各种手术各种手法来治病，这个时候病情已经很重，大力气也未必能治过来，这是我们最常见的病。
第二个层次是治气，打坐、站桩、打太极、琴棋书画，早睡早起，找到适合自己的方式都可以，调整好生活的节奏也就调整好身体的节奏，收放自如，身心自然安泰，这是保健的范畴了。
这个时候有症状找个中医看看，提醒注意的地方，调整生活习惯，用自己的方式找到生活的节奏，病没有到就已经走了。
第三个层次是调神，心开始有病的时候就开始调理，身心不二，好人一生平安，心好了身就好了，这个难以理解也难以相信，就好像量子力学，观测对象跟观测本身有关系。
有关系吗？身体知道答案。
养生也可以分这几个层次。
一个公司最好的管理是无事，各归其位，各谋其政，如果一个公司的上司好像救火队长，到处灭火，看上去很能干很有能耐，很有可能这是最差的领导，没有未雨绸缪，没有防患于未然。
身体的管理也是如此，我们一般热衷于寻医问病，如果到了寻医问病的地步，一般十有八九不落好，医能治病不能治命，燃料少了没了，中医不负责加也负责不了。
就好像一个花瓶，花瓶质地和使用期限负责不了，打烂了修复一下可以，如果要求跟原来一样，最好找上帝重新造一个。
无病就是仙，天天看病天天喝药，可能平时缺少养生的常识，缺少习惯的培养。
到形已经难治，修心养性是往自己身上插刀子的事，比较痛苦，最不痛苦最方便的方式是保健，我们的老祖宗留给我们很多让我们活得很健康的方式。
如果觉得明白的指导老师难找，琴棋书画烧钱，早睡早起粗茶淡饭就是养生，安居乐业安身立命就是治病。
也有神奇的方式，听说可以直接补气，还可以辟谷长生诸如此类，不过神经与神奇只是一步之差，看到更多的是神奇不起来就已经神经掉了。
常人用常法，法无高下，根基不同，机缘不同，找准生活的节奏找到适合自己的方式也就健康了。
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