过去的时候，人们的文化水平没有那么高，科技水平也不高，因此对于许多道理大部分人都是不求甚解，但是为了能够将这些知识传播出去，有人就将许多知识编成了前后押韵，朗朗上口的俗语短句，以便于人们记忆，比如今天我们要来讲的俗语就是通过将健康的知识编成利于人们记忆的短句来传播的。这句话就是“腿软不同房，肉软不吃凉”。
前半句其实大家应该猜到了这是说的男人，是劝告男性若是腿软了那就不要去同房了，否则有伤身体。因为男人出现腿软的征兆，十有八九是因为自己的肝功能或是肾功能出了问题，当然大多数时候应该只是过于劳累这种小问题所导致的，因此若是此时再去和女性同房，是会给自己的肝、肾带来更大的负担，自然是不利于健康的。
当然上述是针对年轻的，身强力壮的人所说的，他们腿软可能只是身体一时的状况不好，比如刚跑完了好几公里，又或是刚结束了一场剧烈的球赛，但是若你是上了年纪却还是常常腿软，这可就不只是简单的状态不佳了，而很可能是自己的身体条件的确不如年轻人了，按中医的说法就是精气不足，所以此时就不是休息一两天就好了的，最好还是找医生好好调养一下自己的身体，再考虑同房。
第二句所说的“肉软”并不是说被吃的肉是不是软的，而是恰恰相反，是指吃肉的人的肉是不是软的。那么肯定有人会问，什么人的肉才是软的呢？其实很简单，那就是比较胖的人，大家应该都能理解，胖子的肉是比较软乎乎的。因此，这句话其实说的就是，肥胖的人就不要吃凉的食品了。
不过这里又要说明一下，这个“凉”不是指温度上的冷热，不是说胖子不要吃冷菜冷饭，而是指中医上的寒性食品，因为大部分的肥胖人士都是有些脾虚的问题，因此若是老是去吃一些寒性的食物，肯定会对身体造成不好的影响，加重对于脾胃的负担，到时候腹泻都算轻的了。
当然了，随着时代的发展，其实现在的“凉”也已经可以有了温度的意思了，因为现在随着物质生活的发展，已经有越来越多的食物出现，而其中有太多的“冷”的食品不适合肥胖的人吃，比如可乐雪碧这种碳酸饮料，又比如各种冰淇淋，都是会导致人变肥胖，这些食物都是不适合他们食用的。
总之，这句俗语对于我们日常健康生活还是有不少启发作用的，我们平时也可以多学学这些古人的教导，才能更好地保护自己的身体。
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