城市生活步伐急促紧张,常常要工作加班熬夜,饮酒应酬,加之冬日吃热食,容易使我们的心胃火盛,引起心烦、心神不宁、口臭、口舌生疮等症状,给生活造成莫大困扰。今天为大家介绍的是能清心胃之火的劳宫穴。
劳宫穴在手掌心第2、第3掌骨之间,偏于第3掌骨,握拳屈指时中指指尖处即是。右手拇指指腹点按于左手劳宫穴上,按而揉之,使穴位产生局部酸胀痛感,并活动左手手指,以加强指压的感觉,再指腹轻揉局部放松。左右交替,反复操作,每次约10分钟,每日1-2次。劳宫穴是心包经的荥穴。心包经的穴位主要用于治疗心、心包、胸、胃的病证。中医认为,心气通于舌,舌为心之苗,心火炽盛,火热上炎,熏蒸口舌则出现口舌生疮,伴烦热不寐,口干口渴等症。刺激劳宫穴能起清心泻火,消肿止痛的作用。
劳宫穴为“十三鬼穴”之一,对于因心火炽盛,扰及心神,和痰火上扰,蒙蔽心包引起的癔症、癫狂病、精神分裂病以及中风闭证等病证,均起着清泻心火、醒脑开窍的作用。
联系客服