坚持按摩劳宫穴，清心去火治口臭

城市生活步伐急促紧张，常常要工作加班熬夜，饮酒应酬，加之冬日吃热食，容易使我们的心胃火盛，引起心烦、心神不宁、口臭、口舌生疮等症状，给生活造成莫大困扰。今天为大家介绍的是能清心胃之火的劳宫穴。

劳宫穴在手掌心第2、第3掌骨之间，偏于第3掌骨，握拳屈指时中指指尖处即是。右手拇指指腹点按于左手劳宫穴上，按而揉之，使穴位产生局部酸胀痛感，并活动左手手指，以加强指压的感觉，再指腹轻揉局部放松。左右交替，反复操作，每次约10分钟，每日1-2次。劳宫穴是心包经的荥穴。心包经的穴位主要用于治疗心、心包、胸、胃的病证。中医认为，心气通于舌，舌为心之苗，心火炽盛，火热上炎，熏蒸口舌则出现口舌生疮，伴烦热不寐，口干口渴等症。刺激劳宫穴能起清心泻火，消肿止痛的作用。

劳宫穴为“十三鬼穴”之一，对于因心火炽盛，扰及心神，和痰火上扰，蒙蔽心包引起的癔症、癫狂病、精神分裂病以及中风闭证等病证，均起着清泻心火、醒脑开窍的作用。