选择困难症！俊平教你快速精准选择适合自己的植物油！

在日常护肤中，那么多种植物油，我们应该怎么选择呢？今天俊平教你快速精准选择适合自己的植物油！

荷荷巴油：

最适合用于卸妆的植物油

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因为它有良好的渗透性，只要有空隙，都可以渗透，可以将彩妆完全溶解。并且分子排列和人的油脂非常类似，是稳定性极高、延展性特佳的基础油，也是很好的滋润及保湿油，可以维护皮肤水分，预防皱纹以及软化皮肤，适合成熟及老化皮肤，常用于脸部、身体按摩及头发的保养。

杏桃仁油：

最适合用于冬天按摩滋润肌肤的植物油

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因为它极富营养，成份与甜杏仁油相似，但更浓稠，粘腻一些，价格也略高于甜杏仁油。有舒缓，滋润，放松功效，适合各种肤质，早衰，敏感，发炎和干燥皮肤也可与其他基础油调和使用，非常适合肤色蜡黄或是冬季因为干燥脸部有脱皮现象的人使用；对重病以及身体虚弱的皮肤也很有助益。

玫瑰果油：

最适合用于淡斑淡化疤痕的植物油

提示：不适用多油性痘痘肌肤。（或者是正在长痘痘）

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因为它富含γ-亚麻油酸，有柔软肌肤、美白、防皱，对妊娠纹也有疗效。具有促进皮肤细胞组织再生的功能，有效改善疤痕、痘印，保持皮肤水分，也可以预防日晒后色素沉淀，特别适合衰老、暗黄、受损、色斑肌肤。

月见草油：

最适合女性调理内分泌的植物油

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因为它含有人体却无法自行合成的伽玛亚麻油酸（简称GLA）的ω-6系列多不饱和脂肪酸。可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群(PMS)的不适反应。　治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。非常适合有经期、经前期或更年期不适症状的成年女士，皮肤状况欠佳的女士也应适当补充月见草油。

椰子油：

最适合用来减脂的植物油

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椰子油可以促进身体快速燃脂，越吃越瘦。因为一般植物油属于長链脂肪酸，份子较大容易囤积在体內形成肥胖。椰子油虽然是饱和脂肪，但属于中链脂肪酸，份子较小，进入人体很快就被吸收产生能量而不会囤积体內，这种长度的脂肪酸可以激发新陈代谢、提供身体能量，提供饱足感，并且促进甲状腺的功能，身体能快速燃烧。也因此能够越吃越瘦，让你的身体轻松无负担，变得健康又美丽。

葡萄籽油

最适合抗老化抗氧化的植物油

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葡萄籽油有两种非常重要的元素，亚麻油酸和原花色素。亚麻油酸可以抑制与清除体内自由基，抗老化。原花色素有保护血管弹性，预防胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。也具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，加快新陈代谢速度，促进细胞再生，恢复皮肤弹性。任何肤质均适用。