肝气郁结！这1类人要注意养肝不乱发脾气，否则伤的自己的身体

今天和大家聊一聊“心脑血管疾病患者，注意养肝不乱发脾气”这个话题。

心脑血管疾病患者，平时应注重保养肝气，如果好激动，爱发火，就很容易诱发脑卒中、脑梗死。如果情绪不稳定又有肝气虚的情况，就会引起虚脱。

如果肝气过旺的话，容易诱发高血压病，所以，高血压病患者一定要注意保养肝气，保持情绪稳定，保持一种平和的心态尤为重要。

生活中，我们总能遇到一些脾气大的人，动不动就大发雷霆，即便是鸡毛蒜皮的小事。殊不知，从养生保健角度来讲，快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞。而怒气不仅伤肝，也是古代养生家最忌讳的一种情绪。

中医里明确指出，“怒气一发，则气逆而不顺”。肝为“将军之官”，而将军动怒肯定不是什么好事了。因此，想要养肝，在平时应尽量保持稳定的情绪。

一般来说,动不动就想发脾气的人，在中医里被归类为“肝火上炎”,意指肝管辖范围的自律神经出了问题。

在治疗上，一般会用龙胆泻肝汤来平肝熄火。透过发泄和转移，也可使怒气消除，保持精神愉快。

新的科学研究显示，光是想到一些好玩的、有趣的事，这样的念头，也会增加脑内分泌更多使身心愉悦的化学物质。

肝疏泄气机、疏泄情志。如果一个人经常发怒，肯定会影响到肝。当肝气郁结时，人就容易感觉郁闷，忧郁症就会接踵而至。

因此应注意保持情绪稳定，遇事不要太激动，尤其不能动怒，否则对肝脏损伤会很大。中老年朋友们要注意，保持情绪的稳定是养肝的重中之重。

好了，关于“心脑血管疾病患者,注意养肝不乱发脾气”的话题，今天我们就分享到这里，如果您喜欢今天的分享，记得转发和留言！