作者/常薇
“分手了，我们还做朋友吧”，这就是一句屁话；就像“我养你吧”一样有毒。
“我养你”阻断了一个人自我成长的诉求，而一旦这种需求被搁置，人会萎缩，生命就像一潭死水，会腐烂掉的；“分手了，我们还做朋友吧”，这种做法占用了人清理毒素的内存，而及时阻断应激源才有利于疗伤。
说这样话的人，不是因为太自恋就是有点拎不清抑或是暂时被潜意识接管了。
转身，体面道别，是一种能力。这能测试出一个人作为自己内在的建构者，还缺少哪些材料？
不管是什么原因，让关系不得不画上句号，那就果断地画吧；各自承担该承担的，即使心有不甘、即使还未忘情，也不要百转千回地摆荡。这是对曾经相爱的彼此，该有的分寸。
我清楚这样做很难，种种因素各执一面，冲突、撕扯，让人陷入极其混乱之境；可是这世间又有什么是容易的呢？
人要想拥有生命的品质，勇于接受锻造是必然的途径；除非对自己没要求，可以忍受平庸。
分手尤其是有多年感情的两个人，是一份自我整合的考卷；同时，也是一次重塑自我的一次机会。
经历了这件事，过往种种会被搅动，正好借此机会，好好地建构一下内在秩序。但若是沉溺于已消亡的关系的幻象中，妄想去抓住些什么？只会跌入到过去的时空中，找不到新世界的入口。
那为什么有的人就是喜欢百转千回，藕断丝连，以做朋友为由头迟迟不肯转身？就拿我的一个朋友来说，他在这份答卷上就是不及格的。
当初那么强烈地想要挣脱的关系，如今如愿了，却做不到彻底转身；就我对他的了解，这个很有可能是儿时的伤痛造成。
他的婚姻解体的时间点与他父母的完美地吻合了——同样是一儿一女，同样是在女儿不满三岁时；从某种意义上来说就是一种代际重复。
唯一不同的是，他母亲采用了极端的手段从关系里抽身，用自己的生命给了关系中的另一个人致命一击；也给他留下磨灭不了的恐惧与创痛。
可从这点上也是能看出代际传承有多可怕，应该想法阻断它；这是心理从业者应该努力的点。
他不能彻底转身，很有可能是他以往的做法是被潜意识支配的结果？他并不清楚自己真正想要的是什么？
当一切达成所愿，内在的那种张力消失了；这时，回头看，可能会产生质疑？也就失去了当初的那种决绝。
可不管怎样，事已至此，对方已无数次表达了隔断的意愿，那尊重就该是他唯一的选择；这也不失为人的担当——为自己的行为负责，无论多难都该如此做。
他正确的做法应该是果断地转身，至少要绝缘一段时间，给彼此留下空间，去处理自己的问题。
若是重新建构的彼此，愿意冰释前嫌，选择以朋友的关系相处，这倒也不浪费多年的付出，节省了生命成本；但若不，那就尊重，各自安好，相忘江湖。
当然因为有孩子，不得不接触，那至少要在心底做到边界清晰，尊重对方提出的要求。
转身是一种能力，照见一个人的内在空间被建构地如何？外在是内在的映射，内部决定外部；内在若是丰盈的，外在也不会差。
相爱时，全然；分开时，果决；不做无谓的消耗，是对彼此生命的尊重。缘聚缘散，本就是常态，唯有自己才能成为自己不变的庇护所。
作者简介：常薇 国家二级心理咨询师 视频号/公众号：致蔷薇心理
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