可乐鸡翅是孩子们最爱的美食,一吃简直停不下来,可是很多家长担心孩子健康问题,吃太多油性食物对孩子消化不好,很多女生也非常担心可乐鸡翅的热量,高油+可乐的确算不上健康食物,可是,鸡翅的美味又丢不掉,今天好阿姨就来教大家一道无油版的可乐鸡翅,既美味又健康~
准备工作
1.材料准备:鸡翅中5个 白醋2勺 酱油3勺 料酒2勺 可乐1听
2.收拾鸡翅:将鸡翅洗净,每个鸡翅上用刀划几刀方便入味,加入料酒腌渍5分钟去除腥味。
烹饪
1. 将鸡翅用水焯一下备用;
2. 炒菜机里倒入白醋、酱油,再将可乐全部倒入;
3. 将准备好的鸡翅全部倒入,盖上盖,按下炒菜键,时间设置10分钟。
4. 时间一到就可以起锅啦~
5. 好阿姨炒菜机无烟少油健康方便~
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