太极拳一词的含义：太极是阴阳互动，拳是术。太极是道，拳是法。道是大自然的运行法则，立天之道曰阴与阳，立地之道曰柔与刚。据此阴阳无形生拳象，刚柔有形成拳法。又因象相似而性情真，还需要给象定性才能成为拳法，象者，法之未定；法者，象之已形。
以上太极阴阳之变生八法，八法用来规范形体动作即太极拳。其中阴阳之变由气主施，故象以气言。而形效法故法以形言，这就是规则，象、形两者界限明确，八法的生成讲易理，属务虚，是象思维；八法的应用讲拳理，属求实，是法思维；务虚是手段，求实是目的，易学的本源就是要获得创业重器。
对气的定义：传统理论认为“有形亦是气，无形亦是气，道寓其中矣，有形生气也，无形元气也。”直白说：元气就是太极之气，是宇宙的根本，阴阳交感产生万物，其象就是天之三宝日月星，生气就是动植呼吸之气，是生命的源泉，决定人的生老病死，其形就是人身三宝精气神。因此元气与生气是不同的两个概念。
元气的作用：元气用于“始物”，此时阴阳正在变化，卦象尚未成形。一旦卦象成形，阴阳不会再变，则元气不再发挥作用。在易“始物”被解为形而上谓之道，“成物”被解为形而下谓之器。人体元气、真气是通过“比类取象”而来，非实有。
以上解读了形而上的道，目的在于明太极之理，明理就能判断言行合不合度，过与不及都是错，俗话说没有规矩不成方圆。象、形、器乃生物之序，在不同阶段干什么事就是规矩。相关内容参见笔者太极拳易理探讨《正本清源说内气》此处不再赘述。
鉴于现代人对易经普遍不感兴趣，对易理应用对、错都很木然。近日有中医师在网上发贴子说：“中医让你糊里糊涂地活，西医让你明明白白的死”，由此可见一般。其实易理这本书道理很简单，也很实用，它就是把各行各业已经发生的事，利用八卦这一工具记录下来被称为象。当你准备做某件事情的时候，把你这个行业的象拿出来看看，那个是成功之象，那个是失败之象，当选定之后再制定你的创业方案，完成你的创业计划。
象的作用，易经中说：在于通天下之志，定天下之业，断天下之疑。
由此可以看出，易经中讲的道理没错，问题是中医的“象思维”，把假象喻意当实事来说，弄得患者糊里糊涂，无法沟通。而太极拳演练，竟然弃“法思维”不用，一味跟风中医，把那个无形的气，当有形的气来说，形、象错位弄出许多玄虚，拳友被忽悠得终日追求气感，指望在某日便能通周天。在此需要说明的是，太极拳内功心法一文中，虽有太极拳一词，但说的是静功而不是动功，其中说“气只有达到先天之境才能开始循环，也就是打通大小周天之后才能开始循环”。此句常被引用，打拳能通任、督二脉的依据。错！这个气与王宗岳所说的气不是一回事，拳论中有“虚领顶劲，气沉丹田”一句。这里所说的是有形之气，是逆腹式呼吸，改变胸膜腔负压，使得腹内松静气腾然。而那个通周天的气，则是无形之气，它仅存在于人体易学模型中。直白说内气在人体并非实有，这一点王宗岳曾教书多年，是教授级人物，自然是明白人，只是那些注释拳论的人拎不清有形、无形，不懂形上、形下有别，才弄出许多玄虚。这正是“差之毫厘，谬以千里”，学者不可不详辩焉。
由此可以看出，易经中所讲的道理没错，中医的“象思维”也没错，论气调节阴阳就是它的专业。而太极拳的专业则是“形效法”，言气的话，也只多是呼吸之气，以气势助拳势而已。若言内气让拳友去追求那个不存在的气感，这就背离了易经宗旨，易中说：理论易知，同心者多，故有亲。实施易从，协办者众，故有功。因此，当今讲太极拳理法，能把太极之理弄明白就不错了，不要把儒、释、道、医、兵法全搬出来，随意发挥。使丹田成了气的核心，经络成了气的路径，结果弄得太极拳形非形、象非象，不伦不类。
上述可知，当今传统文化交流障碍，既有人为因素也受时代差距影响，未能与时俱进。以下笔者在不变更太极图、八卦图的前提下，引入现代科技协助理解易经。
· 图说太极
1、先天八卦次序图
八卦、四象、两仪、元 气
2、先天八卦方位图
注：该图是对天地的自然摹拟，天在上、地在下，日东升为阳、月东升为阴。
3、太极图
注：该图是对地球自转的摹拟，当地球受太阳照射时，直射点正面设定为阳为乾，该点背面设定为阴为坤。虽说直射点接受的太阳能量固定不变，但对自转地球的某点来说，就有一轮进入与退出直射点的过程，这就产生了阴阳同步变化，就某一点来说，绕行一周就是一次阴阳循环。
本图籍太极阴阳之变，阐明生成八卦之理。阴阳的量变，已显示在双鱼图中与卦爻阴阳大小对应，阴阳升降用阴阳爻的，既三爻的不同组合生成八卦。在圆图中阴阳量变，决定八个层次的质变而生成八卦。阴阳消长次序始于阴阳两个极点，此消彼长相向而行，构成昼夜循环。
八卦表示事物的性质与阴阳两两对待的关系。乾为天性健，坤为地性顺，坎为水性润下，离为火性炎上，震为雷性动，巽为风性入，艮为山性止，兑为泽性说。对待关系是天地定位、山泽通气，雷风相薄，水火相射。
先天八卦艺术含量有余，科技含量不足。这是笔者从摹拟地球自转过程中得到的启示。在太极图中，虽已表达了对待两卦的静态平衡，却忽略了对称两卦动态平衡，故为了赋予八卦新的时代内涵和现代表达形式，使中华民族最基本的文化基因与当代文化相适应，特提出先天八卦坐标图，并将能量一词融入阴阳，以使无形之气边缘化，崇尚自然就该回归自然，当今的太阳系不就是宇宙能量大爆炸使然吗？
4、先天八卦坐标图
绘制方法
1）坐标正轴为阳为能量（P），负轴为阴为物质（N），横轴为时间（T），阴阳与正负相似而已，本图绘制依阴阳之性为准。
2）八卦排序依据先天八卦次序图与方位图排卦序，由太极图定阴阳大小，即不采用正负数概念，只依阴阳论大小。
3）阴阳消长曲线是两条平行线。这是由摹拟地球自转得到的启迪，因为直射点接收的阳光不会变，而阴阳消长则是地球自转进入与退出该点形成，背面对应点亦然。故阴阳消长在双侧同步产生，这正如中国是白天美国是黑夜，约12小时后地球转过来，中国是黑夜美国是白天是一个道理。
4）依据太极图S曲线是坐标零点，两条平行线：阳长始于零（阴极生阳），至乾折转，阳消终于零；阴消始于坤，至零折转，阴长终于坤。再次提醒阴不是负值，零不比阴大。
5）参量EP一阳能量，EN一阴能量、E0一交合能量，△E一消长变量，在卦：阴阳两侧皆△E=，在易：爻位有“趣时”之说，就是△E可随时随机应变，而产能耗能总是相等。
5、阴阳能量守恒定律
平行曲线内，反映出阴阳升降的规律，对地球人来说就是自然运行规律。故动态平衡是主要的，静态平衡只是相对而言。先天八卦动静平衡表如下：
定律：在阴阳能量共同体中，阴阳交合能量守恒
表达式：EP+EN=E0
当EP EN 时
（EP+△E）+（EN-△E）=E0 阴阳能量升降守恒
若EN=0 则EP=E0 阳能量最大
差EP=EN 阴阳中和共济
当EP EN 时
（EP-△E）+（EN+△E）=E0
若EP=0 则EN=E0
差EP=EN
该定律不是先天八卦专用，既然是自然规律，那就是各领域通用，如解放初期社会风气“路不拾遗，夜不闭户”可以认为社会治安正能量最大，相对“坑蒙拐骗，打劫盗窃”而言负能量最小。再如人体能量代谢过程中，其产能与耗能始终相等，同样遵守了“能量守恒定律”。
6、先天八卦能量守恒演示
1）阳长起于太极零点EP=0即夜间子时阴极生阳
阴消起于坤EN=EN八=E0阴能量最大，卦象
震、艮EP四+EN七=（0+△E）+（EN八-△E）=E0
震在EP=0上长了+△E，构成
艮在EN八=E0上消去-△E，构成
离、坎EP三+EN六=（EP四+△E）+（EN七-△E）=E0
离在EP四上长了+△E，构成
坎在EN七上消去-△E，构成
兑、巽EP二+EN五=（EP三+△E）+（EN六-△E）=E0
兑在EP三上长了+△E，构成
巽在EN六上消去-△E，构成
2）折转点EN=EN五-△E=0 EP一=EP二+△E=E0乾最大卦象。即白昼午时阳极生阴，转阳消阴长。
兑、巽EP二+EN五=（EP一-△E）+（0+△E）=E0
兑在EP一上消去-△E，构成
巽在EN=0上长了+△E，构成
离、坎EP三+EN六=（EP二-△E）+（EN五+△E）=E0
离在EP二上消去-△E，构成
坎在EN五上长了+△E，构成
震、艮EP四+EN七=（EP三-△E）+（EN六+△E）=E0
震在EP三上消去-△E，构成
艮在EN六上长了+△E，构成
阳消止于太极零EP=EP四-△E=0
阴长EN八=EN七+△E=E0坤达极至又返回子夜。
可见由定律表达的先天八卦，其阴阳升降无论阳长阴消或阳消阴长，其中对应两卦皆具有阴阳大小对称的特性。而在阴阳升降过程中，又皆具有产能与耗能相等的特性，即阴阳能量守恒。
顺便说一下太极基因的传承：上述最先依据的是“古太极图”。它的造型是两条阴阳鱼，头尾交接、对等占位。阳鱼表四阳卦，阴鱼表四阴卦，未能表达出阳卦中有几多阴，阴卦中有几多阳，而各卦阴阳大小全凭阴阳爻，不同组合表达，效果是不精准不直观，这就需要创新引进“后制太极图”。它的造型是两条阴阳鱼，头尾交接，折叠占位，构成了阳中有阴，阴中有阳，而且图中阴阳大小，与卦形爻位组合完全一致。但仍不尽意，如中医对邪正相争说“正气不足，则邪气亢盛”，其根据是什么？这就又需要引进能量守恒定律，所以传统文化，就是需要这样不断的创新，才能适应时代日臻完善。
以上用定律推导八卦的生成，虽然有些烦锁，但证明了它的通用性，应用时就不必循规蹈矩，如打拳时强调周身放松“用意不用力”一说，就褒贬不一。当然意念放松也要耗能，用守恒定律便可简明解读：1、无论单练或推手都属阴阳共同体，既刚柔相生又能量守恒。2、若耗能最少，则产能最大，指明若周身放松，消除肌肉紧张，关节僵硬则行功圆活，发放的整劲最大。
所以，能量守恒定律用于阴阳相生，极至而返，动态、静态平衡无所不能，可说是一条定律搞定乾坤。
· 太极拳养生
打太极是在心静安舒、轻灵圆活、周身协调前提下的健身运动。这对于促进血液循环，正常发挥内脏功能，稳定内分泌，提高免疫力均起到关键作用。如果再加上环境优美，聆听上轻音乐，就能够刺激大脑释放快乐递质，抑制体内压力荷尔蒙，无疑这就达到了健脑、强身长寿之养生目的。
在讲易理养生之前，笔者先讲了一段生理养生，这是受上文“糊涂”一词的影响，不得不先“形而下”再“形而上”。
以下用八卦中的坎离二卦，推导心、肾阴阳调和的祛病强身过程。从动静平衡表看出，坎离二卦兼有对待与对应两者之特性，即EP三=EN六 EP三+EN六=E0
离卦EP三为心为阳为火，离中一阴表心火随阴血而下。
坎卦EN六为肾为阴为水，坎中一阳表肾水随阳气而上。
在健康状态下：
心肾相交：据守恒定律EP=EN，此时身处阴平阳秘状态。
易释：心火下降温养肾阳，肾水上升涵养心阴，升降适中水火相济。
在亚健康状态下：
1）心火不足：据守恒定律EP-△E EN+△E，此时心阳衰，肾阴盛。
易释：心火不足不能下温肾阳，则肾水不化上凌心，此为水气凌心证。
2）肾水不足：据守恒定律EN-△E EP+△E，此时肾阴衰，心阳亢。
易释：肾水不足不能上滋心阴，则心阳偏亢，此为心肾不交证。
恢复健康：
通过太极运动，扶正气滋阴补阳，平衡五脏，对阴阳升降太过者，削其有余，不及者补其不足，便可重新回到心肾相交的健康状态EP=EN。
引进现代科技虽然可以明理，但中医毕竟是一门学术，其中专业术语并非人人明白，哲理不是生理。对此，践行“形而下”是最好的解决办法。因为中医迫于交流障碍，不得不融入现代医学，如说激发正气就是提升自身免疫力，元气就是能量等。这同样是促内气边缘化。
· 太极拳演练
“拳论”是演练太极拳的基础理论，而易理则是拳论的纲。纲举目张，该能量守恒定律，就是用来规范拳论，使之富含哲理，突显以静制动，以柔克刚，从而使其成为阴阳相生，刚柔相济的内家拳术。而拳术中的阴阳 喻，无非动静、开合、虚实、刚柔。
1 招式套路
走架始于起势，终于收势，其中招式转换无不由定生势，由势入定达到了，动则阴阳升降守恒EP+EN=E0静则中和共济EP=EN整个套路均处动态平衡，重心稳定。
体态：中正安舒，提顶吊裆，含胸拔背，沉肩坠肘。上肢轻灵圆活，虚实兼备，下肢圆裆松胯，沉着隐固，虚实分清，内外三合，上下相随，节节贯穿，周身协调，支撑八面。
神态：心静胸宽，精神内敛，注意力集中在招式上。
目的：明拳理拳法，由着熟而渐悟懂劲。
2 推手套路
推手是在招式纯熟的前提下练习，其中阴阳之理，前者体现在单人技艺上，后者体现在双人博弈上，而理为一贯。要注重攻防兼备，斗智斗勇，四两拨千斤，后发制人，还要学会粘、走、引、化、拿、发等与推手有关的劲法。
动作要点：双方搭手画圆感知对手劲路，顺势则可放倒对手，背势则引化来劲落空。两胯旋转虚实，偏沉则随，化而后发。不过感知对手劲路，非有功底不可，对初学者而言，双手犹如木棍什么感觉也没有，这就要在推手套路中学会听劲，懂劲，故习练之初，可从八法之间制约关系入手，甲乙双方搭手双棚势，甲为避“双重”转“偏沉”使乙有力无处使，随即化而裁之，用捋劲破棚劲。对此，详细过程见笔者太极拳易理探讨之《合步四正手》此处不再赘述。
目的：明粘走制化之理，知阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。
3 散手竞技
对招式，推手已达阶及神明，就可以践行一招制胜了。用到的就是，守恒定律中EN=0时EP=E0，阴不离阳，阳不离阴，阴阳极至而返。由此，表达出太极拳的放松效果；静时，通过放松可使形体极柔顺；动时，劲路无阻，发放整劲极刚强。
散手竞技选手精于粘着引化小圈转关，借力打力，发整劲兼发声助力。在发劲的同时，哼！哈！一声就把对手抛出。从力学角度讲，发劲的冲量（Ft）大，加在被抛出对手身上的动量（MV）也大，这也是冲量守恒Ft=MV。
结论：元气在人体是否存在，有必要引用“周易”原文是如何阐述。作为普及知识，我们已经知道，是气构建了八卦，其卦象号称“万象”。“天人合一”的本质就是“比类取象”，于是人体就有了元气。易曰：卦爻阴阳皆形而下者，其理则道也。对于始物与成物，易又曰：形而上者谓之道，形而下者谓之器，道超乎形而非离乎形。这点明了，气是用来制导阴阳之变的哲理，而不是有形的物理。对于器则易曰：气以成形，理亦赋物。也就是说，元气的作用仅限定在成象之前，而成象之后已成利器，若打拳仍说元气就是多此一举。
当前演练太极拳，形、象不分，易理不明，把元气、内气说得神乎其神，弄出许多玄虚，不把拳友说糊涂不算本事，尤其出自大师之口，就使得谬论成为常态，亵渎了传统文化。
关于阴阳守恒定律的应用，无疑彰显了它的科技价值，可以说演练太极拳，一条定律定乾坤。故该定律可作为拳论中认识，分析，处理问题的有效方法。这比遇事查找“周易”原文要省事得多，便于当前对传统文化的推广。时代在前进，传承要创新是大势所趋。
