糖尿病是怎样找上你的

有一位糖友问了这样的一个问题：父母都没有糖尿病，家族也没有糖尿病史，为什么我会是1型糖尿病，难道说基因变异了？

糖友们也自发的进行了总结，共有40个人参与总结，其中有27人是因为饮食的原因；8人是因为运动的原因；3人是因为不良的生活习惯（抽烟酗酒）；2人是因为遗传。总之，你不可能无缘无故的患上糖尿病。那么今天，让我们一起来找找原因吧~

1型糖尿病的病因

1

自身免疫系统缺陷

在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体(GAD抗体)、胰岛细胞抗体(ICA抗体)等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。

2

遗传因素

目前研究提示遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的HLA抗原异常上。

3

病毒感染可能是诱因

也许令你惊奇，许多科学家怀疑病毒也能引起I型糖尿病。这是因为I型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染，而且I型糖尿病的“流行”，往往出现在病毒流行之后。

4

其他因素

如牛奶、氧自由基、一些灭鼠药等，这些因素是否可以引起糖尿病，科学家正在研究之中。

2型糖尿病的病因

1.遗传因素：比1型糖尿病所占的比例要大；

2.环境因素：是2型糖尿病发病率剧增的主要因素；

3.胰岛β细胞功能下降：已经证实，发现2型糖尿病时胰岛β细胞功能已经下降50%；

4.胰岛素抵抗：就是胰岛素的作用能力下降，需要更多的胰岛素才能将血糖控制在正常范围内。

这些生活习惯也是诱因

1

吃的太饱

长期进食过饱，会使人体内分泌胰岛素的胰岛B细胞长期处于“负担”过重、相对疲劳状态，造成胰岛素分泌功能障碍，特别是有糖尿病遗传易感性的人群，极易诱发糖尿病。

2

生活没有规律经常熬夜

睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。瑞典的研究人员在对8000名没有糖尿病病史的中年瑞典人跟踪长达10年后发现，这些人当中竟有500多人已不知不觉地患上了不同程度的轻微糖尿病，而且这些人患病的一个共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。

3

微量元素蓄积过多

体内蓄积的铁过多会导致女性罹患成年型糖尿病，因此及早验血有可能帮助识别有患病危险的人。

4

缺少维生素

人体缺少维生素E容易患糖尿病。除减肥和加强体育锻炼可减少患糖尿病的危险外，增加维生素E的摄入量也是一种重要的辅助手段。

5

不爱运动

爱看电视的人是较易得糖尿病的高危人群。长时间看电视这种缺乏运动的生活形态和患糖尿病的危险有直接关联。并不是电视本身带来糖尿病危险，而是通常看电视越久，代表一种典型的生活态度与习惯，即摄取过多卡路里和运动量较少。

6

精神紧张压力大

丧偶、经济困难或其他改变生活的变化，都是使中年人患糖尿病的危险因素。生活中发生重大不利变化，因而产生巨大心理压力，是发生Ⅱ型糖尿病的普遍现象。研究人员发现，遭到过重大打击的人，比受打击小的人患糖尿病的可能性大60%。

糖尿病不可怕，首先，你要懂“预防”

随着社会的发展，人们体力活动日渐减少。生活节奏加快，又使得人们精神过度紧张。随着生活条件的好转，饮食中的蛋白质、脂肪食入量明显增加，现代社会病肥胖症明显增多。加之我国社会人口的老龄化，越来越多的人患有糖尿病。

理解糖尿病的发病机理，控制与治疗糖尿病首先要知道血糖调节机理。

血糖调节主要是激素调节，即胰岛α细胞分泌的胰高血糖素与胰岛β细胞分泌的胰岛素对血糖的反馈调节。当血糖过低时胰岛α细胞会分泌胰高血糖素，促使人体能的脂肪、多糖有机物分解成单糖，提高体内血液当中血糖含量，从而为机体活动提供能量。而当血糖过高时，胰岛β细胞分泌胰岛素，胰岛素促进血液当中血糖转化为脂肪，抑制肝糖元和脂肪的分解，从而降低血液当中血糖含量。这也是现代医学控制进食、增加锻炼，辅以皮下注射，肌肉注射胰岛素，从而治疗糖尿病的主要原理。

根据以上原理糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病，一型糖尿病是胰岛β细胞受损，不能正常分泌胰岛素，胰岛素绝对缺乏；二型糖尿病是胰岛β细胞可以分泌胰岛素，但是胰岛素作用效果差导致血液当中血糖高。

治疗糖尿病要在控制血糖水平的同时治疗所有糖尿病并发症，这也是所有糖尿病患者平时保健两大关键点。