你懂吗？

SM全名是sadomasochism，即虐待被虐症，这字是取自Sadism（虐待）和Masochism（被虐），定义上是指某些只要从虐待别人或被别人虐待当中，就可得到性兴奋的人。由于可以一起获得乐趣，有施虐癖或是受虐癖的人经常找到可以互补的对象而成为伴侣，这种关系就是常见的SM。

 除了肉体上的「疼痛」，有些人会从「施与受」的一些意识型态箝制、对立所引发的苦恼及不预期的伤害中获得快感。例如经由角色扮演进行「主」、「奴」关系的互动，以「主」的支配去控制、箝制、虐待、惩罚或羞辱「奴」。

 施虐癖或是受虐癖的心态有很多不同的理解，其中一个解释认为，受虐者的快感来源并不是那些「疼痛」，而是被衬托得更明显的那些温柔的爱抚，就像苦死人的热巧克力或咖啡中加的糖会特别香甜那样。最好的证据就是他们经常在虐待动作中夹杂这些温和的抚摸。而施虐者则是经由提升受虐者的快感得到间接的乐趣。
越堕落越快乐
一提起ＳＭ，一般人都有点疑虑，认为这个好变态呀，好恐怖呀等等。其实自玛丹娜（Madonna）成名以来，她已经把这原本见不得人的兴趣变成其中一种的时装及流行元素，每季的Vivienne Westwood及Jean Paul Gaultier都少不了一些ＳＭ元素，而摇滚及流行歌手更经常以SM造型示人。

 SM变态与否全都在于你怎样理解及运用SM，也就是，妳有多SM？妳是把SM当作做人理念，处事态度及人生观，还是妳只是将ＳＭ当作是一点小小的性生活情趣？大家可以尝试一些比较「轻量级」的玩法，不但不会「过头」，反而有助于催化激情。尤其是当大家转变平日的角色时，更可解放心中积累的郁闷。

 想象一下﹕你可以绑起平日大男人的他，大大力地打他的大屁股，多爽﹗
「老是脱了袜子又不反过来, 我打！ 老是只打电动不理我, 我打！不买PRADA给我﹖我打打打﹗」

SM 大变身
除了打打他的大屁股之外，玩ＳＭ一定要玩变身，就是角色扮演。ＳＭ角色扮演的重点是要突显两个角色之间的「主」、「奴」关系，尽量放大「主」角的支配力量。

 选角方面可从职业别、角色或名人等方面去选择。职业别的角色扮演是最简单直接的，只要从不同职业之间找出其中的「主」、「奴」关系，如最常见的老师与学生、老板与秘书、女警与小偷等；角色是指从一些电影（如，追杀比尔＜Kill Bill＞、魔戒＜Lord of the Rings＞等)、动/漫画(由 超人＜Superman＞到史努比＜Snoopy＞、由小叮当＜Doraemon＞到圣斗士)、电子游戏(Tomb Raider、Street Fighter) ，甚至童话（白雪公主）及经典（红楼梦）中取材。名人顾名思义是指从一些真实名人中寻找合适的角色。

SM之后
至于SM道具，可以用包罗万象来形容。简单到从日常日品如衣夹、麻绳，到专为SM而制的皮衣、蜡烛、皮鞭及各式绑缚拘束道具等。大家可以先从低温蜡烛、安全皮鞭等SM道具作为入门阶段，之后如果大家真的希望可以更进一步，大可上网找寻同道中人的网志询问或交流经验，其实有很多SM玩家都对SM很认真去对待，只要妳不耻下问，他们都会认真去帮妳。在欧美日本等国家，更有专门的SM学校。