牙胀、眼不舒服的朋友，可用3～5克薄荷叶泡水喝；小便黄的患者可用7～8克薄荷叶，泡剩下的薄荷叶一并吃下去。泡一两分钟就可以喝了，别泡久了，免得药性减弱。一天喝2次，可连服5天。
除了喝薄荷茶，您还可以在睡前取10克薄荷叶，2000毫升的水，烧开后，加薄荷煮3～5分钟，用薄荷水泡脚，同样也有清内热的作用。
“清明前后，种瓜点豆。”清明来临，我们的身体也和土地上的庄稼、植物一样，因为天气的变暖，生发之性突显，我们体内本身的火也会借势生发得更旺。有些朋友眼结膜及巩膜会充血，或者早上起床后发现眼屎糊满眼眶，感觉很不舒服，用手去揉，稍不注意就感染了。还有人会得牙龈病，总觉得牙里好像有什么东西塞住了，用牙签去挑又什么都没有。实际上，这都是清明时令的生发之气给身体惹的麻烦。
薄荷清头目，利咽喉，更重要的是它的药性可以入肺经和肝经——入肺经可以清咽喉及牙龈的肿胀，入肝经可以清肝明目除眼翳。困了累了，抹点薄荷清凉油，人会立即变得精神百倍。
泡喝薄荷茶、用薄荷水泡脚的时候，记得要用薄荷叶不要梗，梗比叶发散的作用差。10克的薄荷叶只需5毛钱，非常便宜。
孩子身上长了疹子，又红又痒怎么办
孩子身上长了疹子，又红又痒，可以用100克薄荷、100克艾叶煮水给孩子洗澡，止痒效果特别好。水烧开时，把两味药放进去滚开几下就行了，不z日、匕F-,久煮。然后再过滤放至温热(不要加生水进去)。洗完之后，孩子的疹子很快就会好，变得又香又清爽。
成年人在夏季也可以用薄荷煎好的水泡浴，每次用50克，加水2000毫升，煎5分钟，再把薄荷水兑入澡盆内的温水中泡浴，可清凉祛暑，除烦醒脑。因薄荷偏凉，产后、病后初愈的人不胄用．
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