操作方法
01 鸡蛋蛋白质是肝细胞修复必不可少的营养物质，鸡蛋就含有丰富的蛋白质，有利于肝细胞的恢复。
02 牛奶牛奶里面含有蛋白质合成的必须氨基酸，牛奶中的含有蛋白质的量也是很高的，牛奶中的蛋白质也容易被人体吸收。
03 廋猪肉每100克的廋猪肉当中含有的蛋白质是20.3克，而且都是属于优质蛋白质的，能够满足肝脏所需要的营养物质。
04 鱼肉鱼肉也含有丰富的优质蛋白质，而且味道鲜美，肉感细腻，做法既可以红烧也可以熬汤喝，是滋补的佳品。
05 鸡肉鸡肉的肉质吃起来，口感也是非常细腻，味道也是相当的鲜美，也是滋补佳品，蛋白质含量也是极高的，适合肝脏损伤的人食用，食用鸡肉最好选择散养的品种，不含有激素。
06 豆制品豆制品党章含有植物性蛋白质，肝脏损伤后，体内血氨的含量高的话，是禁食蛋白质的，待病情好转后才可以增加蛋白质的摄入量，尤其是植物性蛋白质，比如：豆制品，因豆制品党章含有的蛋氨酸、芳香氨基酸可产氨氨基酸较少。
07 西红柿西红柿含有番茄素，番茄素有保护细胞和修复受损细胞的作用，而且西红柿还具有利尿的作用，有利于腹水的消退。
08 柑橘柑橘含有大量的水分和多种的维生素，含有维生素C，维生素C可以保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢！
09 百合食用百合也具有保护受损肝脏的功效，其含有的秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化的作用，百合也含有蛋白质个多种维生素。
10 火龙果火龙果含有一种特殊的成分-花青素，花青素具有抗衰老等作用，重点是可以提高好、肝细胞的修复作用。
11 五味子五味子也是对肝脏起到保护作用的，五味子能够促进肝脏的解毒作用，可以保护我们的肝脏免受毒害，可以促进受损肝细胞的再生。
