现在已经从医内科30余年，但多年前陕北义诊那件事还历历在目，义诊的村子里有位民国村医，他告诉我：失眠，就是血太虚了！跟体内的阳气没有关系，从质疑到敬佩，到最后青出于蓝才明白：学到知羞处，方知艺不精！
中医药大学毕业后，进了省中医院。那段时间很抑郁！
本以为医院是一个圣洁的场所，但是没想到身边的同事都是为了挣钱而从医，在他们的眼里，能不能治病，并不重要，重要的是能完成多少指标，开多少检查单子，卖多少进口药.......
所以为了平复自己的心境，选择参加医院的公益活动去下乡义诊
第一次看到那些看不起病的村民，一碗汤药能反复煮一周，内心很触动，也就是那一次结识了那一位民国的村医。
可能由于我对中医的狂热感染他，不知不觉他的话也变多了，他说：偷偷告诉你，你上次问我的失眠是什么理儿，其实跟阳气没关系，是因为体内的血太虚了。
当时听了跟自己对失眠的认知不一样，内心还充满了质疑，直到后来治好很多患者后，才明白：学到知羞处，方知艺不精！
曾经遇到过这样一个患者，失眠长达10年之久，每天晚上需要借助安眠药来睡眠，长时间的服用，让药物对自身中枢神经也产生了影响，经常性头痛、四肢乏力、精神萎靡、想要减少助眠药物的服用的时候，却发现已经产生了依赖性。
多方治疗无果之后，于是转投中医了
刻诊：患者舌尖发红、舌质暗紫，脉沉细
于是给她开出了一方
组方：炒酸枣仁、茯苓、知母、川芎、炙甘草
结果怎么样呢？
患者服用7剂之后反馈，睡眠最近有了好转，面色也不那么憔悴了，晚上入睡也不是那么困难了，安眠药服用的量也在逐渐的减少，方子见效，于是嘱咐她继续用药，最终彻底摆脱了对西药的依赖性，也能够很好的睡眠了。
这个患者的虚，是什么虚呢？是血虚！再具体一点，是肝血虚和心血虚。气为阳，血为阴。说白了，就是阳气不能归附到阴血里面去。当代人失眠，其中大多数是因为血虚，阳气进不到血分里面去，人就失眠了。
烦，是什么烦呢？是心烦。因为心血不足，心神失去血液的濡养，就会焦躁烦躁。一烦躁，就会越来越睡不着。
再来看看方子
第一梯队，重用酸枣仁来大补肝血
酸枣仁是酸味的，酸味主收，把肝气收回来，把心神收回来，人就比较好睡了。
第二梯队：茯苓+知母来辅助酸枣仁。
大家都知道，茯苓渗湿健脾的药，也有安神的作用。茯苓渗湿，作用力是往下走的，帮助上面的阳气往底下走，引阳入阴，让人好睡。
第三梯队，用一味川芎来反佐。
川芎是一个很活泼的药，上窜下跳，理气行血，还有点偏燥
因为前面三味药，都是阴药，过于阴柔了，不利于肝气的条达，所以加了一点点川芎来梳理肝气，也顺便中和一下阴柔之性。非常巧妙！
最后，加了一点炙甘草调和诸药。
回过头来看这个方子，酸枣仁汤仅仅用了5味药，紧紧围绕着“虚烦不得眠”来展开用药，把肝阴肝血补足，让阳气归附于阴血，让人安静下来，让人好睡。
大道至简！好的方子，永远都是这样精炼。但是还是需要提醒一点，文中方子仅为基础方，并不一定适合所有人，具体还需要辨证之后来定！
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