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高难度弓式丰胸美背瑜伽 打造凹凸曲线,爱美网推荐减肥瑜伽教程
云天123
>《美背护脊》
2013.09.25
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导语:
丰胸,美背,减肥,这三个愿望可以一次过达成了!爱美网小编推荐这一款减肥瑜伽动作教程,能够同时满足你三个愿望!快来试下吧!
1.趴在瑜伽垫上,面部朝下,双手伸直在头部两侧,双脚伸直。
2.将右脚小腿抬起,弯曲膝盖,用右手握住左脚脚板。
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