发表日期:2013-07-16 来源:未知
上班族整日面对电脑,坐在空调房里,很容易生出空调病,身体处于亚健康状态。这种状态如果不缓解,身体无法健康,精神也不会很好。如何喝茶保健康呢?今天,小编推荐3款茶饮,来保护你的健康,一起来看看吧!
上午一杯绿茶:绿茶是大家最常见的一种茶类,是采用茶树的新鲜茶叶,没有经过发酵,直接经过杀青、揉拧、干燥等工艺做成的茶。并且冲泡出来之后的绿茶色泽清新,芳香四溢。
绿茶能有效防癌和降血脂,防止电脑辐射,所以对上班族是极好的。况且绿茶还能刺激中枢神经、振奋精力,抵抗紧张压力,如果你上班压力工作,可以用绿茶来暂时缓解自己的心情哦!但是压力最终还是要靠心情解脱的呦,所以一定要保持好心情哦!
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