5个诀窍让你身体热量归零

 

　　天呀！这餐我又吃太多了；不~昨天忍不住又失控了。你是不是也在一阵大吃大喝、酒足饭饱后，看着自己凸出的肚子，才为自己没有做好控制而懊悔不已，没事、没事，不用担心，食物不会马上变成脂肪的，你只要在大吃大喝后做到这五件事，就能让热量归零，多余脂肪不卡卡。