Candice Swanepoel的腼腆恬静在众天使中显得犹为凸出，拥有近乎完美的身材，丰满的胸部，纤细的腰身和修长的双腿，笑容含蓄妖媚，配合她那双会说话的眼睛，令人无法抵挡。恬淡中带有性感的气质也为她赢得了更多的人气。成为维多利亚的秘密新天使中的佼佼者，同时在high fashion领域也有不俗表现。
26岁的超模坎蒂丝也会用芭蕾舞的一些动作来练习，同时也会用阿拉伯式腿部拉伸动作来锻炼核心部位和下肢的稳定性，类似于瑜伽里的一个动作，一条腿向后抬高，另一侧的手臂向前伸直，同时上身前倾与地面平行，尽量让手臂上身和腿成一条直线。
坎蒂丝喜欢跳芭蕾，一方面是自己一喜欢，另一方面芭蕾确实对减脂塑形非常有帮助。同时，坎蒂丝还会在健身中加入一些重量练习和拳击来锻炼手臂和核心部位。因为坎蒂丝属于那种天生吃不胖型的，所以她不用过于担心饮食，不过她平时还是最爱吃新鲜的蔬菜、奶制品和牛肉等，大家也可以采用这种健康的饮食习惯。
坎蒂丝健身总结：
理念：混合型健身方式；
动作：芭蕾舞、重量练习、拳击；
饮食：新鲜食物、奶制品、高蛋白肉类等。
（健康日记整理编辑）
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