注重养生必知花生的功效和挑选方法
2015-08-01 19:45 来源：红粉女性网 编辑：冰枫雪 我来评评
导读：花生又被称为长寿果，因为花生的功效与作用有很多是其他食物无法代替的。注重养生保健的你一定要多了解花生这种食物哦，下面就来一起看看吃花生的好处都有哪些吧。
注重养生必知花生的功效和挑选方法
花生的功效与作用
控制食欲：花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。
有助减盐：咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入过量食盐。
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