人生路漫漫，遇人遇事千千万，
心有千千结，解不开，松不散，
背负满满疙瘩走人生，沉重也！
满满疙瘩攒成瘤，伤身又伤心！
谁人没有心结？
你就接纳它，面对他，
你就跟它谈，表达你，
你就跳出来，俯瞰它，
你的心结也就打开了。
1.谁人心无结？
人有心结很正常，人本凡夫俗子，
生长在这红尘之中，有时候心被蒙蔽了，
把人世间的的事情当真了，走了心，就让一些人和事留在了心里。
那人和事儿，在你的心上占了个位置，
始终不肯走开，你的心就被堵上了，打了个结，谓之心结。
那心结，或是某个人，或是某件事；
你的身体已经在当下，你的心还被这人和事儿纠缠在过去。
过去的过不去，让当下心不在焉，让未来没了期盼。
这心结，困住了你的心，耽误了你的当下和未来。
你也想摆脱，却甩不掉，躲不开。
你也常常听人劝，放下吧，好好向未来看。
可是你却始终做不来，你依旧深陷在这泥潭。
2.接纳你的心结
好吧，听人劝也没有用，
那就换个思维自己劝自己，或者接纳自己。
你也不用强迫自己放下，
你也不用因为一时放不下就自责。
你就承认，这人或者事儿本就重要，
一时半会儿成为你的心结也实属正常。
你接纳你因为它而变得不自我的这种状态，没有什么可耻的，
谁不需要时间学会适应呢？
先接纳自己，允许自己有这样的心结，你就走向了打开心结的第一步。
3.面对你的心结
接下来，你需要认真的和这心结畅谈一下。
过去的你总是躲避它，并没有很好的和它正面交锋一下，
或者说并没有正式的坐下来跟它真正的面对面。
那么，你就找一个合适的时间段，
把过去你对它的偏见放下，带上你的真诚，
客观的去看它，分析它。
此谓之内观，你跟它讲你对它的期待、怨言、歉意或者其它。
你敞开心扉的跟它畅谈和坦白，当你讲完了你的心也许就会释怀很多。
比如说，那些做了错事的人，当你将你的错误坦白，你心里就踏实了。
比如说，那些受了伤害的人，你在心中向伤害过你的那人那事儿，表达你曾经对它的渴求，表达你的埋怨，即使这渴求最终没有得到实现，你说出来你的真心，你也会感觉给了自己一个交代。
世间打了结的事儿，无非你负了他人，或者他人负了你 。
你表达你的歉意或者你因为没有得到期待的结果而产生的埋怨。
表达了，心结就松散了。
4.出世--走出你的那幕戏，做个看戏人
当然，除了这些打开心结的方法外，
你也可以学着佛的样子，
出世的态度看自己的遭遇。
所谓出世，就是跳出当下的你，
人生如戏，你的各种人生也是一个个不同场景组成的戏罢了。
你过去当了演员，在戏台子上面认了真，出不了戏。
那么，你就跳出来，把自己当成观众或者导演去看这戏台子上的你和你遇见的人和事儿。这时候你就是用出世的眼光看自己。
跳出来看，也许你的眼里就没有了那个重要的“你”，
你看这人和事的时候，就更客观，心就更大了，
这时候回头看困住你的人和事儿也许就没有天和地那么大了，你就被结了困，开了结。
人有心结很正常，你就接纳它的存在，
然后鼓足勇气面对它，跟它好好坐下来谈一谈，
敞开心扉，表达你的内心。
你也可以跳出来，站在高高的地方，去看它。
也许你的心结就打开了。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
