一个人的素养，是其自身心理素质、文化修养、性格气质等方面因素的综合考量，而一个人的成长，则受其习气、习性、习惯的巨大影响。
习气、习性、习惯虽都是在长期生活中逐渐养成的行为，但其指向和含义却有所区别。习气，是指人行为举止上不良的习惯和作风，系长期养成的不易改变的行为、语言和意向，是贬义词；习性，是指人长期在某种自然条件或者社会环境下所养成的特性，含长期积习而成的特性、修养性情两层意思。而习惯，是指久积养成的生活方式，是一种动作一种行为，多次重复进入人的潜意识，习惯成自然，变成习惯性动作。“习性”、“习惯”是中性词；指人或生物。习惯和习气、习性又不同，同样都是常常发生，前者只及于表面，是一种现象，后者却深入骨髓，以至于从内而外地成为一种意念和行为。习气、习性由习惯衍变，习惯有好坏之分，而习气、习性，却很少有正面的评价。王阳明说：“恶念者，习气也；善念者，本性也。”人之初性本善，然而后天形成的不良习气、习性，却会让人变坏，这是一个由量变到质变的过程。有时候，我们明明有很多选择，也清楚知道很多习惯是不好的，却偏偏摆脱不了惯性地裹挟，久而久之就演变成了坏的习气、习性，这种个体行为多了，也会严重污染社会风气。
王阳明又说：“变化气质，难在克服习气。” 民间也有句俗语，叫“江山易改、习性难移。” 看来要改变一个人的习性气质，难就难在改变他的习惯。生活中，一些不经意的习惯，看似细小，但天长日久，滴水穿石，实则力量巨大。 好的习惯，可以成就一个人；而坏的习惯，足以毁掉一人。 当你习惯了荒废时间，却有多少人在努力、奋发、拼搏。总有人在你刷抖音的时候，在学习，苦练基本功；总有人在你打游戏时，坚持阅读，丰富内涵；总有人在你熟睡时，反省对错得失，总结提升。那些比你走得远的人，并不一定比你聪慧，只是习惯每天多走了一点，早走一会儿。不要老是抱怨成功的总是别人，那些风光背后，是你不了解的咬着牙的坚持与付出。知易行难，知晓道理简单，照着做却很难。这就是为什么，我们听了很多的道理，却依然过不好这一生。英国著名哲学家普德曼说：“播种一个行动，你会收获一个习惯;播种一个习惯，你会收获一个个性;播种一个个性，你会收获一个命运。”美国最有影响的现代经济学家约·凯恩斯也认为：“习惯形成性格,性格决定命运。”然而习惯又是可以培养，不良习惯也是可以改变的。譬如抽烟、酗酒，不是很多人说戒也就戒掉了吗。关键在个人的意识、决心和毅力。只要我们在日常生活中，明辨是非，坚持向好向善，着意从小事、细微处着眼着手，亲君子，远小人，对坏人坏事保持警觉，敬而避之，做到防微杜渐，决心克服自身的一些不良行为和陋习，就不难修成好的习惯。
美国著名社会心理学家亚伯拉罕·马斯洛说：“心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。”人的成熟不是年龄，而是心态。很多时候，事情本身并不糟糕，关键在于你怎么看待它。生活，需要阳光，生命，需要勇气，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下。过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。习惯把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯，始终积极乐观，微笑今天，快乐永远。
英国文艺复兴时期最重要的散文家、唯物主义哲学家培根更是斩钉截铁的说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。” 决定一个人成就的，不是天，也不是运气，而是坚持和付出的习惯。上路后，就勇往直前，无论有多难，你都要再坚持一下。如果你不能飞，那就跑；如果跑不动，那就走；实在走不动了，那就爬。不停地做，重复的做，用心去做，当你真的习惯了努力和付出，你会发现潜力无限，所有的努力都不会白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来的积累，时间都会给出结果。
一個人的习惯来自日常生活中不经意行为。我们习以为常的一举手一投足，会随着时间的累积逐渐变成“惯性动作”；而你的成长环境、所受教育等形成的不良习气，也很容易影响你的习性形成，且一旦形成就很难改变。习性、习气和习惯，往往会让我们形成行为惯性、思维惯性。这些不良的东西，会消磨我们的毅力，导致我们出现很多过失和错误。所以习惯，从某种程度上说，决定着人的高度，决定你会成为一个什么样的人。
好的生活习惯让人受益终生，不良的习惯也贻害无穷。奥古斯丁 认为，“习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。”。萧伯纳说“人喜欢习惯，因为造它的就是自己。”直接揭露了人的本性。作家赛斯.高汀更是一针见血地说：“习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。”王尔德说：“起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。”莎士比亚也 说：“不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。”“ 做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。”俄国教育家乌申斯基语则语重心长地告诉我们“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”然而，我们每一个人从小到大，都自觉不自觉的在“习惯”的潜意识中完成着自己的行为。俗话说，“学坏容易学好难。”所以，巴金告诉我们：“孩子的成功教育，要从好习惯培养开始 。”一个人一生中良好的习惯越多，就越具风采，越接近完美，越容易成功；坏习惯越多，则反之！
让我们勇于改变不良习惯，远离怀习气、坏习性，以良好的习惯去播种人生路上的荣耀和光彩！
2022.10.21.
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