银耳粥的做法大全

银耳粥是一道汉族名点，对肺热胃炎、大便、秘结、老人慢性支气管炎等病症有一定疗效，还有一定抗癌作用。

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴；能补脾开胃，滋润而不腻滞，有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

银耳粥做法大全

冰糖银耳莲子粥
冰糖银耳粥
话梅银耳粥
银耳糯米红枣粥
双耳玉米片大米粥
银耳莲子荔枝粥
银耳红枣南瓜粥
银耳雪梨粥
核桃紫薯银耳粥
紫薯银耳粥
蔓越莓银耳粥
番茄银耳小米粥
红杞银耳玉米粥
冰糖雪梨银耳粥
糯米银耳粥

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