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【素食生活網 DIY食譜】 食譜類別:點心類
材 料:
【麵皮】
大豆蛋白糊  66公克
無酒精味醂  10公克
低筋麵粉  50公克
高筋麵粉  25公克
小蘇打粉  1公克
泡打粉  1公克
【餡料】
紅豆粒餡  100公克
本文摘自人生雜誌334期
調味料:
砂糖  60公克
蜂蜜  10公克
作 法:
1.大豆蛋白糊加入砂糖、蜂蜜、無酒精味醂攪打至濃稠。
2.低筋麵粉、高筋麵粉、小蘇打粉和泡打粉一起過篩後,拌入做法1中,輕輕攪拌均勻,靜置1小時。
3.取一平底鍋,開小火,用餐巾紙在鍋底抹上一層沙拉油後,倒入一杓(約30公克)的麵糊,使之自然流動成直徑約10公分大小的圓形,煎熟雙面即可起鍋。
4.包入紅豆粒餡,即可食用。
備 註:
在鍋內調整麵糊時,要調出良好的流動性,萬一麵糊無法流動,餅皮就會太厚,不容易煎熟,口感也會比較硬。
煎烤餅皮時要用小火,以免燒焦。
由於餅皮只能翻面一次,所以要等煎至表面呈現小蜂窩狀,且略乾時,才可以翻面。
這道無蛋點心和含蛋點心的差別在於彈性度上,無蛋的麵糊彈性沒有加蛋的彈性來得好,喜歡口感有嚼勁的朋友,麵粉比例可以改成一半高筋麵粉、一半低筋麵粉。
紅豆餡有兩種:紅豆沙與紅豆粒餡,其中紅豆沙又分含油、不含油,銅鑼燒建議使用大顆粒紅豆粒餡會比較有口感。
本文摘自人生雜誌334期
菜名:奇異果奶醬 2013/10/29/15:46 提供:素食生活網
材 料:
(A)
鮮奶1杯
細砂糖2大匙
低筋麵粉2大匙
鹽少許
(B)
奶油1大匙
檸檬屑適量
檸檬汁1大匙
(C)
奇異果適量
調味料:
檸檬汁1大匙
作 法:
(1)將奇異果洗淨,去蒂削皮,切小丁備用。
(2)材料(A)放入小鍋中混合均勻,隔水煮成白糊狀,熄火加入(B),待放涼後放入冰箱冷藏就成了奶醬。
(3)食用時,取2片蘇打餅,填入奶醬,再放進奇異果丁即可。
備 註:
奇異果可以用其他個人喜愛的水果替換,也可以多種水果混合拌入。
此道奶醬可當沙拉醬或優格,拌入水果或生菜中皆可,嘗起來十分爽口。
可多做些奶醬置於冰箱冷藏,需要時隨時取用,冷藏大約可保存7天。
修改:2013/10/29/16:06
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菜名:中東芝麻雙茄口袋餅
2012/11/23/11:33 提供:素食生活網
材 料:
材料-餅皮:
高筋麵粉 150公克
乾酵母粉 2公克
細砂糖 5公克
鹽 1公克
材料-餡料:
茄子 1根
彩色甜椒 1個
番茄 1個
小黃瓜 1條
調味料:
材料-醬料:
芝麻醬 15公克
蜂蜜 10公克
鹽 少許
黑胡椒粒 少許
作 法:
1.乾酵母粉放入140公克水中,以增加活性。
2.高筋麵粉加入細砂糖和鹽,攪拌均勻。
3.酵母水加入做法2中,攪拌成糰,揉至三光。
4.蓋上保鮮膜覆蓋發酵約1小時。
5.分割麵糰,每個60公克。
6.再次蓋上保鮮膜,發酵30分鐘。
7.捲成扁橢圓形,厚度0.5公分。
8.將麵糰放入預熱過的烤箱,以220℃焙烤8分鐘即可。
9.彩色甜椒和小黃瓜洗淨,切條;番茄洗淨,切片。
10.茄子洗淨,切片後,淋上適量的沙拉油,撒上少許鹽,放入預熱過的烤箱,以180℃烤軟,所需烘烤時間5至10分鐘。
11.將所有的醬料攪拌均勻。
12.食用時,將餡料放入口袋餅中,淋上醬汁即可。
備 註:
如果怕番茄切片後太濕,可除去部分番茄的汁液。
在烘烤之前,要先預熱烤盤,麵皮會膨脹得比較好。
可以自由包入自己喜歡的各種蔬菜、水果和沙拉醬。
本文摘自人生雜誌334期
修改:2012/11/23/11:42
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菜名:日本銅鑼燒
2012/11/23/11:28 提供:素食生活網
材 料:
【麵皮】
大豆蛋白糊  66公克
無酒精味醂  10公克
低筋麵粉  50公克
高筋麵粉  25公克
小蘇打粉  1公克
泡打粉  1公克
【餡料】
紅豆粒餡  100公克
本文摘自人生雜誌334期
調味料:
砂糖  60公克
蜂蜜  10公克
作 法:
1.大豆蛋白糊加入砂糖、蜂蜜、無酒精味醂攪打至濃稠。
2.低筋麵粉、高筋麵粉、小蘇打粉和泡打粉一起過篩後,拌入做法1中,輕輕攪拌均勻,靜置1小時。
3.取一平底鍋,開小火,用餐巾紙在鍋底抹上一層沙拉油後,倒入一杓(約30公克)的麵糊,使之自然流動成直徑約10公分大小的圓形,煎熟雙面即可起鍋。
4.包入紅豆粒餡,即可食用。
備 註:
在鍋內調整麵糊時,要調出良好的流動性,萬一麵糊無法流動,餅皮就會太厚,不容易煎熟,口感也會比較硬。
煎烤餅皮時要用小火,以免燒焦。
由於餅皮只能翻面一次,所以要等煎至表面呈現小蜂窩狀,且略乾時,才可以翻面。
這道無蛋點心和含蛋點心的差別在於彈性度上,無蛋的麵糊彈性沒有加蛋的彈性來得好,喜歡口感有嚼勁的朋友,麵粉比例可以改成一半高筋麵粉、一半低筋麵粉。
紅豆餡有兩種:紅豆沙與紅豆粒餡,其中紅豆沙又分含油、不含油,銅鑼燒建議使用大顆粒紅豆粒餡會比較有口感。
本文摘自人生雜誌334期
修改:2012/11/23/11:42
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