金丝皇菊茶 皇菊茶具有“香、甜、润”三大特点,还有散风热、明目功效。金丝皇菊的饮用价值极高,用皇菊泡茶,气味芳香,可消暑生津,袪风,润喉,养目,解酒。
黑蒜 黑蒜中的酶,可以很好的缓解肝硬化、肝炎等症状。而且黑蒜吃到口中后就像果冻一样柔软,味道甜酸,美味可口,也可以当作点心或甜品来吃。
苦荞茶 多喝苦荞茶可以很好地保护肝脏,尤其是对于肝功能比较差、患有酒精肝和脂肪肝的人来说,每天一杯苦荞茶,坚持一个月左右,就能够起到很好的养肝效果。
百合粉 百合有保肝护肝养肝的奇效,并且有降低胆固醇和血脂浓度和利尿等功效,同时对人体无任何毒副作用。
玉米须茶 玉米须中含有生物碱类,黄酮类,挥发性物质,甾醇类等化学物质,可以加快血液流速,清楚体内毒素,起到养肝护肝的作用,因此玉米须具有清肝排毒的作用。
水豆腐 豆腐甘凉,清热解毒,益气和中,有清热利湿、养肝和中之功。一个星期吃两到三次豆腐的家常菜,可以帮助预防肝脏疾病。
石榴 石榴中含有维生素C、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分,具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效,特别适合有出血倾向的慢性肝病患者食用。
蒲公英茶 肝脏的主要任务就是排毒解毒,当肝功能受损时,肝脏的排毒解毒作用就会减弱,甚至肝脏自身也会被毒素侵害,这时喝点蒲公英茶就可以减轻肝脏负担。