炖肉记得放点这东西--益肾壮阳、补肺健脾

“虫草花”并非花，实质上是虫草子实体，北虫草含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，被商家传言是上等的滋补佳品。

虫草花具有益肾壮阳、补肺健脾的功效，适用于体质虚弱者，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治。那么我们就来看看一道很简单的炖菜:虫草花炖瘦肉

步骤:

1，原料洗好，廋肉焯水去掉血腥味。

2，所有材料放入炖盅，加水8.5分满，盐适量。隔水炖30分钟以上。