在中医理论中，湿气被称为湿邪，不仅影响体内的代谢循环，导致毒素垃圾堆积，影响身体健康，还会阻碍消化系统的正常运转，导致肠内的油脂堆积，引发肥胖问题。随着年龄的增加，身体代谢逐渐减慢，容易造成湿气堆积。
中医建议，女人过了40岁，常用以下这3样中药泡水喝，不仅能够补气养血，改善体内的血液循环，还能疏通经络，有助于祛除湿气，提高身体的基础代谢，有助于加速脂肪的分解燃烧，使体重下降，有助于女性减肥养生。
1、厚朴：厚朴性温，归脾、胃经，有润燥通便、祛湿暖身的作用，对于消化功能减弱有很好的调理效果。随着年龄的增加，女性身体的消化功能也会随之减弱，导致食物无法进行彻底消化，肠胃中残留多余的油脂垃圾，容易导致脂肪堆积，还会引发便秘问题。女人年过40岁常用厚朴泡水喝，有助于润滑肠道，加速排出宿便，改善体内的代谢环境，还能加速祛除湿气，促进细胞的代谢分解，有助于使体重下降，有助于女性减肥养生。
2、熟地黄：熟地黄性温，有滋阴补血、固本养肾的作用，能够改善气血不足等问题。女人年过40岁，常用熟地黄泡水喝，不仅能够补气养血，促进血液循环，加速排出体内残留的湿气毒素，还能温养子宫，抑制细菌的滋生，保护子宫健康。常用熟地黄泡水喝，还能滋养细胞，提高身体的基础代谢，加速脂肪细胞的分解，有助于使体重下降，消除赘肉肚腩，非常适合中年女性日常饮用，有助于女性健康养生。
3、鸡血藤：鸡血藤性温，归肝、肾经，有暖宫补血、疏经通络的作用，能够疏通肾经，加速排出体内堆积的湿气，有助于保护身体健康。女性人到中年，由于代谢减慢，容易导致体内的湿气堆积，不仅会损害关节健康，还容易导致毒素垃圾堆积过多，常用鸡血藤泡水喝，有助于促进血液循环，祛除湿气，缓解子宫负担，保护子宫健康，还能加速细胞的代谢再生，减少脂肪的堆积，有助于减轻体重，适合女性减肥养生。
气血是保障女性身体健康的基础，中医建议，女人过了40岁，常用以上3样中药泡水喝，不仅能够改善体内血液循环，改善气色问题，还能促进祛除湿气，提高身体内部代谢速度，加速脂肪分解，使体重下降，有助于减肥养生。
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