本页提供2022年5月19日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王艳。主题是《警惕被忽视的防疫细节》。主要介绍核酸筛查时警惕被忽视的防疫细节，测核酸时的正确做法，抗原检测的操作要点等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王艳：北京大学第一医院感染科。
为防止测核酸时行为不规范造成病毒传播，大家要和现场的一切人、物品0接触。撑一把伞有助于阻止后面的人员靠近。对付新冠病毒，我们要“以快制快”。连续筛查的意义在于，只有这样才能最快发现病患，进行隔离，阻断传播。
测核酸时的错误做法：排队距离过近、触摸操作台、不规范摘戴口罩、检测前喝水。
测核酸时的正确做法：先给手消毒，然后用小手指勾耳挂摘下口罩，不要触碰口罩的内外表面。不要接触现场的任何物品。包括台面。测核酸前半小时内少喝水，尤其是热水，以免影响检测结果。也不要嚼口香糖。现场减少交流。保持2米间距。可以打一把伞，阻止后方人员靠近。等工作人员打开拭子包装后再摘口罩。检测结束后，及时给手消毒。
图：测核酸的正确做法
在封控区和管控区，病毒可以通过气溶胶从下水道传播，所以要及时给脸盆、马桶的回水弯做水封。北京疾控防疫指引中，封控区第7条及管控区第10条同时提出：地漏应及时补水，每天两次，每次350毫升。这是因为，居民楼的下水道都是连通的。如果长期不用地漏、洗脸盆、马桶，回水弯中的水就会蒸发，最终起不到封堵气溶胶的作用。
大医生建议：如果您不处在这两个区域，1~3天也要补一次水。
淋浴间的地漏往往只有一个很浅的水槽，水容易蒸发，失去保护作用。如果不想频繁添水，可以用塑料袋加半袋水，放在地漏上来封堵气溶胶。
为防止收快递时物传人，包装盒应该用75%酒精消杀30分钟后，在室外拆开，直接扔掉。
正确收快递的做法：在门口放一个小凳，让快递员把邮件放在门外，等人走了以后，再出来拿。用75%的酒精，把快递的外表面消毒。消毒的时候最好戴一次性手套。将快递在门外静置30分钟后，出来拆开，并直接把外包装扔在门外的垃圾桶。
N95和KN95防护能力最强，其次是医用口罩，棉口罩和网红口罩几乎无防护能力。
北京市第316场新冠肺炎疫情防控工作的新闻发布会上，疾控中心建议市民朋友在一些重要场合佩戴N95或KN95口罩。
“重要场合”包括：医疗机构、陪同就医、取药；探视高龄老人、婴幼儿、基础性疾病人员；核酸检测、收取外卖快递；人员密集的密闭性场所；风险难以判定，但需要和陌生人近距离沟通时。此外，封控区和管控区人员只要是开门、出门，就要严格佩戴N95或KN95口罩。
现场飞沫实验结果显示，N95和医用口罩都可以阻断飞沫。但棉布口罩和网红口罩几乎无防护能力。
抗原检测结果阴性，可以放心自己没被感染，如果结果阳性，则需要复测核酸确定是否真的感染。
核酸检测，测的是病毒的遗传物质。抗原检测，测的是病毒的核衣壳蛋白。其中，核酸检测是判断一个人是否感染新冠的“金标准”。抗原检测阴性，可以放心自己没被感染。但是抗原检测阳性，不一定意味着您真的是感染者，这时需要赶快去测核酸，进行二次验证。
抗原检测的操作要点：抗原检测时，要保证手部、鼻腔和周围环境都安全清洁。提前用纸巾清洁鼻腔，擤掉鼻涕。把拭子从尾端打开。深入鼻腔1-1.5公分，贴着鼻腔的内侧壁，旋转4圈以上，停留不少于15秒。将同一个拭子伸入另一个鼻孔中，进行同样的操作。把拭子头放到采样管中，旋转混匀，隔着采样管挤压拭子的头4-5次。然后隔着采样管将拭子头挤干，拿出拭子，盖紧盖子。把采样管翻过来，滴里面的液体3-4滴到测试卡的小孔上。静置15分钟。读取检测结果。如果只在测试卡C的位置有一条杠，则说明测试结果是阴性的，并且测试的方法有效。如果C和T的位置各出现一条杠，说明出现阳性结果，如果只有T一条杠，说明结果无效。把检测用的所有物品放入袋子，要自己处理，防止交叉感染。
需要进行抗原检测的人群：封控区、管控区居民；高危人群（医务工作者、快递员等）；社会混采核酸阳性人群。
由于腔道连通，慢性鼻炎往往也会导致慢性咽炎。用金银花、麦冬、胖大海煮水喝可缓解症状。
咽部向上与鼻腔和口腔相通，向下与气管和食管相通，来自四面八方的气体、液体和食物都要经过这里。所以受到的外部刺激较多，容易发炎。
慢性咽炎的病因：抽烟喝酒，过度用嗓、长期接触刺激性气体和粉尘、慢性鼻炎。
慢性咽炎患者需要及时就诊的情况：有长期的吸烟饮酒史；伴有声音嘶哑超过一个月；出现吞咽不适或疼痛；痰中带血。
缓解咽部不适的代茶饮组成：金银花、麦冬、胖大海。温度降到40度左右再饮用。
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