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本页提供2023年2月17日cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘红旭。主题是《中医新主张（三）》。主要介绍如何判断是否存在痰瘀，如何让护心事半功倍等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘红旭： 首都医科大学附属北京中医医院心血管科主任医师。
如今我们的物质生活得到了极大丰富，日常营养非常充足，人体的正气相对来讲比较实，并不虚弱，但是容易内生一些邪实的疾病。
一、现代人冠心病多痰瘀
过食肥甘厚味、酗酒、不爱运动、压力大等不良生活习惯都是产生痰和瘀的原因。人体内的痰和瘀，是互相促进、互相影响的关系。痰可以比喻为血管壁上沉积的脂质，瘀可以比喻为在血管腔里，血液当中形成的血栓。血管堵塞是发生冠心病的主要原因。
如何判断是否存在痰瘀：
图：如何判断是否存在痰瘀
1、体态肥胖、舌下静脉曲张、舌苔厚腻、眼圈发黑、口唇紫黯都是痰瘀互结的表现。
2、胸部闷痛、四肢困乏、口舌黏腻、头重如裹、胸胁胀满都是痰瘀的临床表现。
化痰逐瘀饮
山楂3g：行气散瘀，消食健胃；
红花3g：活血通络；散瘀止痛；
荷叶3g：清暑化湿，凉血止血；
陈皮3g：理气健脾，燥湿化痰；
绿茶3g：清心热，清肝明目，下利小便。
山楂与红花搭配有化瘀的作用，陈皮与荷叶搭配有祛痰的功效，绿茶在其中能画龙点睛，改善痰瘀体质当中兼有的热象。日常可作为代茶饮来喝，改善痰瘀体质。
二、情志问题也会导致心脏疾病
焦虑、抑郁、爱激动都是容易诱发心脏病的重要情绪的问题，从中医的角度上说，情志引发心脏病，和心、肝两大脏腑相关。对于肝，主要是调理气机，疏肝气，减少气滞，血液不运行；对于心，主要是要调血脉，安心神。
疏肝安神方：柴胡疏肝散
柴胡：疏肝解郁，行气；
香附、枳壳：行气止痛，让气机舒畅，血液运行可以缓解疼痛；
川穹：行气活血，中医称之为血中气药；
陈皮：理中焦之气，祛脾胃之滞；
芍药：养血柔肝；
甘草：调和诸药，与芍药搭配可以缓急止痛。
养血安神：桃红四物汤加减
桃仁、红花：活血化瘀、安神；
熟地：滋阴养血；
当归：补血养血，活血调经，与川芎组合既能养血，也可以活血。
宁心方
山楂10g：活血化瘀；
陈皮10g：行气化痰；
百合10g、合欢花10g：解郁安神；
大枣10g：补气养血；
酸枣仁10g：宁心安神。
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20230217健康之路视频和笔记:刘红旭,痰瘀,焦虑,抑郁,桃红四物汤
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