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本页提供2023年2月17日cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘红旭。主题是《中医新主张(三)》。主要介绍如何判断是否存在痰瘀,如何让护心事半功倍等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
刘红旭: 首都医科大学附属北京中医医院心血管科主任医师。
如今我们的物质生活得到了极大丰富,日常营养非常充足,人体的正气相对来讲比较实,并不虚弱,但是容易内生一些邪实的疾病。
一、现代人冠心病多痰瘀
过食肥甘厚味、酗酒、不爱运动、压力大等不良生活习惯都是产生痰和瘀的原因。人体内的痰和瘀,是互相促进、互相影响的关系。痰可以比喻为血管壁上沉积的脂质,瘀可以比喻为在血管腔里,血液当中形成的血栓。血管堵塞是发生冠心病的主要原因。
如何判断是否存在痰瘀:
图:如何判断是否存在痰瘀
1、体态肥胖、舌下静脉曲张、舌苔厚腻、眼圈发黑、口唇紫黯都是痰瘀互结的表现。
2、胸部闷痛、四肢困乏、口舌黏腻、头重如裹、胸胁胀满都是痰瘀的临床表现。
化痰逐瘀饮
山楂3g:行气散瘀,消食健胃;
红花3g:活血通络;散瘀止痛;
荷叶3g:清暑化湿,凉血止血;
陈皮3g:理气健脾,燥湿化痰;
绿茶3g:清心热,清肝明目,下利小便。
山楂与红花搭配有化瘀的作用,陈皮与荷叶搭配有祛痰的功效,绿茶在其中能画龙点睛,改善痰瘀体质当中兼有的热象。日常可作为代茶饮来喝,改善痰瘀体质。
二、情志问题也会导致心脏疾病
焦虑、抑郁、爱激动都是容易诱发心脏病的重要情绪的问题,从中医的角度上说,情志引发心脏病,和心、肝两大脏腑相关。对于肝,主要是调理气机,疏肝气,减少气滞,血液不运行;对于心,主要是要调血脉,安心神。
疏肝安神方:柴胡疏肝散
柴胡:疏肝解郁,行气;
香附、枳壳:行气止痛,让气机舒畅,血液运行可以缓解疼痛;
川穹:行气活血,中医称之为血中气药;
陈皮:理中焦之气,祛脾胃之滞;
芍药:养血柔肝;
甘草:调和诸药,与芍药搭配可以缓急止痛。
养血安神:桃红四物汤加减
桃仁、红花:活血化瘀、安神;
熟地:滋阴养血;
当归:补血养血,活血调经,与川芎组合既能养血,也可以活血。
宁心方
山楂10g:活血化瘀;
陈皮10g:行气化痰;
百合10g、合欢花10g:解郁安神;
大枣10g:补气养血;
酸枣仁10g:宁心安神。
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20230217健康之路视频和笔记:刘红旭,痰瘀,焦虑,抑郁,桃红四物汤
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