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本页提供2023年10月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于大君。主题是《时令鲜药巧补肾》。主要介绍为什么得了糖尿病会出现肾阴虚症状，新鲜地黄如何用补肾不上火，滋阴清热补肾饮、山芝二地丸的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
从中医角度来讲肾脏的一个重要生理功能是“开媵理、致津液”，其中致津液是指将津液输送到全身，使得身体不会出现干燥的表现。只有肾脏的津液充足，肾脏才能发挥其正常的生理功能，如滋养全身津液等。
糖尿病一般会表现为肾阴虚，其中阴虚燥热，阴虚为本，燥热为标，即针对阴虚燥热的情况不仅要滋阴，而且需降火，才能达到治疗糖尿病肾阴虚情况的目的。
“还元大品”性大寒，可以凉血，可降火滋阴，针对于糖尿病肾阴虚的情况有较好的效果。此外，在滋阴的同时一般不会引起火热的症状，反而能够降火、泄伏热。
《圣济总录》中对“还元大品”的用法记录如下，其不仅能滋阴而且能降火，可以治疗消渴症。
滋阴清热补肾饮
药物组成：鲜地黄1200g、鲜麦冬800g 、生姜200g。
做法：洗净切碎、榨汁饮用。功效：滋肾益胃、生津止渴。
野生“还元大品”和种植的“还元大品”的区别
野生“还元大品”外观细长、颜色金黄、表皮不太光滑、个头较小，切开颜色更深。
种植“还元大品”个头大，颜色金黄，表面更光滑。
临床中补肾界的“扛把子”是指地黄。
新鲜地黄如何用补肾不上火：临床中建议滋阴清热补肾饮等太阳出来再喝，另外，加热饮用效果更好。
简单古法“水浸验”教你挑到好地黄
《日华子本草》中对鲜地黄的记录如下：
图：如何挑选地黄
日常生活中选择地黄可以用“水浸验”的方法进行鉴别，其中质量好的一般下沉的位置较深。
鲜地黄两种用法滋阴补肾还降火
一、炒菜
鲜地黄炒鲜百合，可以起到滋肾、养心神的作用。
二、自制生地黄
可以挑选一些质量好的鲜地黄，自制成生地黄。第一步：清洗干净;
第二步：将鲜地黄切成0.5cm的厚片;
第三步：放阴凉处风干，水分消失80%后即成。
40岁后肾阴亏虚自制生地黄泡茶吃
一、滋肾温胃饮
药物组成：生地黄5g、小茴香0.5g。功效：滋肾温胃、行气止痛。
二、滋肾开胃饮
药物组成：生地黄5g、香叶0.5g。功效：滋肾、开胃。
专家提醒：用药需遵医嘱。
地黄适合哪些人吃
鲜地黄：苦重于甘，性大寒;养阴消热。
生地黄：味甘苦、性寒;滋阴补肾。
熟地黄：味甘，性微温;补精益血。
临床中熟地黄更适合精血不足加血虚的人群，可以表现为面色苍白、萎黄等症状。
六味地黄丸你吃对了吗
六味地黄丸适用于脑鸣、耳鸣、口干、口渴，腰膝酸软无力、下肢萎软无力、小便尿频等症状的人群。
山芝二地丸
材料：熟地黄粒、生地黄粒、山药粉、黑芝麻做法：将2份熟地黄、2份生地黄切小粒，加入20份山药粉和1份黑芝麻，用少许水调和均匀，团成小丸子，再用微波炉加热3分钟即可食用。
功效：滋肾补血、乌法通便。
于大君：中国中医科学院西苑医院肾病科主任医师。
擅长：中西医综合系统治疗和管理以肾病为主的多种疾病，包括肾病综合征、慢性肾功能衰竭、膜性肾病、慢性肾炎、IgA肾病、高血压病及其肾损害、代谢综合征及其肾损害、老年疾病肾损害、各种全身和局部水肿、血尿、紫癜性肾炎、尿路感染、血液透析并发症等。
出诊信息：中国中医科学院西苑医院肾病科周二和周五上午专家门诊，周三上午特需门诊。
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