健康之路2015年10月6视频,张春荣,平民补药-灵芝

本期节目主要内容：

嘉宾：张春荣：北京中医药大学主任医师。

野生灵芝和种植灵芝在药效上有什么不同吗？灵芝孢子粉还要经过哪到工序才能更好地发挥作用呢？灵芝孢子粉能控制细胞的异常分化。张春荣做客健康之路，为您讲述不老仙药灵芝，敬请收看。

（《健康之路》 20151006 平民补药——灵芝）

具体请查看视频 !

灵芝，外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔蓖科真菌灵芝 的子实体。具有补气安神，止咳平喘的功效，用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。长期服用灵芝有副作用吗？ 一般副作用不大。 灵芝是药，是药三分毒，有病用之，就不论有无负作用了，没病还是少动为好。

1.改善睡眠质量。

超强的工作量，过大的心理压力常常使年轻人陷入失眠的痛苦，睡眠质量差，从而严重影响工作。建议出现睡眠质量不佳情况的年轻人可适当服用一点灵芝，估计可以睡个好觉。

2.可有效防止冠心病的发生。

冠心病每年逐渐呈较快的增长率发展，尤其是很多中年女性，极有可能遭受冠心病的侵袭。建议女性应中年后经常服用一点灵芝，对于预防冠心病的发生效果非常好。

3.延缓衰老。

灵芝含有丰富的营养物质，对于女性身体具有莫大的帮助，可滋润肌肤，养颜清肺，排除毒素，增强细胞活力，从而达到延缓衰老的目的。

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