健康之路2015年10月25视频,王国玮,过用生百病(中)
本期节目主要内容:
嘉宾:王国玮:首都医科大学附属北京中医医院副院长。
任何一种情绪过度都会损伤身体,愤怒易导致
高血压;思虑过度易致
消化不良;悲伤则会伤害肺;高兴过度会耗散心神。本期节目专家为您讲解七情过度会给我们身体造成哪些损害,以及如何通过穴位按摩以及食疗和心理调节等方法来缓解情绪病。敬请收看。
(《健康之路》 20151025 过用生百病(中))
具体请查看视频 !
精神养生,在中医文献中,又称“摄神”、“养神”、“调神”,是通过调节人的精神情志等活动,来保护和增强人的心理健康,达到形神统一、却病延年的一种养生方法。
火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心搜索理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。
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