补肺药膳是选用补益肺气、滋阴润肺的中药,配合一定食物经烹调而成的食品,适应于肺气虚弱或肺阴不足之证。肺气虚症见气短懒言、咳嗽、咯痰清稀、喜温畏寒、自汗、易感冒、面色苍白;肺阴虚症见咳嗽、干咳无痰或痰少而黏、形体消瘦、午后潮热、两颧发红等。
姜汁牛肺糯米饭
原料 牛肺150克,生姜汁10毫升,糯米适量。
做法 牛肺先洗干净,切块。糯米洗净,与牛肺一起用文火焖熟。将起锅时加入生姜汁,拌匀调味。
功效 祛湿化痰、温肺散寒。适用于老人寒咳日久、慢性支气管炎等症。
参芪虫草乳鸽
原料 人参3克(或党参15克),黄芪15克,茯苓15克,白术9克,陈皮6克,冬虫夏草6克,乳鸽1只,食盐、味精各适量。
做法 将乳鸽去毛和内脏,洗净。与上述各味药一起置大碗内,加适量水,置蒸锅内隔水炖至乳鸽熟。加少量食盐、味精。食鸽肉,饮汤。
功效 补肺、脾、肾,止嗽平喘。适用于支气管哮喘缓解期,肺、脾、肾俱虚而致气喘无力、腰膝软弱、纳少倦怠、精神欠佳等病症。
太子鸡
原料 太子参15克,鸡肉250克,姜、葱、食盐、味精各适量。
做法 太子参、鸡肉洗净;姜、葱洗净,切片或段。加适量水,置文火上共炖,至鸡肉熟烂,捞出姜、葱,加盐、味精调味。
功效 补肺、健脾、补气、生津。适用于肺虚咳嗽、乏力、食少、自汗、心悸、口渴等症。
玉参焖鸭
原料 玉竹50克,沙参50克,老鸭1只(约1500~2000克),细葱、生姜、味精、精盐各适量。
做法 将鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗干净放入锅内,再放入沙参、玉竹,加水适量,先用武火烧沸,后改用文火焖煮。将葱、姜洗净切末,待鸭肉熟烂,加入葱、姜、味精、精盐调味即成。
功效 滋阴润肺养胃。适用于肺胃阴虚或肺胃气阴两虚所致的形体消瘦、皮肤干燥、烦渴引饮、干咳久咳、气短喘促、痰少质稠、咽喉干痛、声音嘶哑、胃脘灼热疼痛、干呕呃逆、饥而不欲食、大便燥结、气短汗出,以及肺结核、慢性咽喉炎、慢性胃炎、糖尿病、老年习惯性便秘等症。
陈皮杏瓜饮
原料 陈皮6克,杏仁3克,老丝瓜1段,白糖10克。
做法 将陈皮洗净,杏仁去皮尖,老丝瓜洗净,共入锅内,加水适量,置武火上烧沸,文火熬20分钟,滤渣取汁,再加白糖搅匀即成。
功效 宣肺止咳。适用于肺气不宣而致咳嗽咳痰、呕吐痰涎、口干口渴、脘腹胀满等病症。
虫草金龟
原料 冬虫夏草2.5克,沙参3克,金钱龟500克,火腿肉15克,瘦猪肉50克,鸡汤125克,葱、姜、料酒、猪油、胡椒粉、盐、味精各适量。
做法 将龟宰杀后剁去头和爪尖,刮净黄皮,洗净,小的剁成两块,大的剁四块,用开水焯后捞出,再用温水洗净,猪肉用开水焯透捞出,沙参用温水焖透后切片。锅内加猪油,烧热,放入姜葱煸香后倒入龟肉,炒片刻,烹入料酒,倒入开水煮沸3~5分钟,去浮沫,捞出龟肉(汤不用)。
取盘1个,底部放沙参,龟肉盖于上面,虫草、火腿、猪肉放四周,放入鸡汤、调料,盖好盖,置蒸笼内蒸。待肉熟烂时取出,将虫草择出,加适量盐、味精和胡椒粉调味。
功效 补肺益精、益阴补血。适用于久病体虚、久咳咯血、肺虚燥咳、心烦失眠、肺癌等肺肾阴虚证。
作者:王荣华
文章内容来源:医食参考
更多药食同源,食品安全,美食营养,疾病防治,减肥保健,长寿养生等专业资讯,请关注微信公众号:yishicankao(长按可复制)。
联系客服