人体有正经12条。每一条堵塞了人体就会反射出各种疾病,这12条正筋有一条很神奇,每天敲打它50下,人体的水肿、毒素就会祛除,让你气血足了、腰围松了、身体变好了!这条神奇的经络就是胆经!
胆经不通,毒素堆积
1、油性头发——由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,头发就会变得非常油腻。
2、早生白发——人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,营养供应不上就会出现白发,俗称“少白头”。
3、面部眼角位置长斑——毒素堆积反射到面部。
4、胆经沿线问题,偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。
5、胆囊问题——结石,炎症等。
6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄,堆积形成,脂肪肝等。
7、口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳情绪起伏不定,容易情绪失控,皮肤萎黄;月经不调乳房疾病小便发黄。
敲胆经方法:怎么敲?敲哪里?
平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用拳头或按摩棒,从屁股开始敲,沿大腿外侧的裤中线一直敲到膝盖,另一条腿也如此,每条腿每天敲2-3分钟左右就可以了。
开始敲打的时候,稍稍用力感觉隐隐作痛,这个力度就可以了。敲打过轻经络气血就得不到刺激。没有效果,拍打过重,也不是好事。如果肝胆淤阻严重的人,开始敲的时候,痛感比较强,要慢慢来一点一点适应力度。
开始敲的时候,有的人变得爱放屁,有的人变得特能睡,有的人胃口好,有的人眼睛亮。胆经一年四季都可以敲打,但是春天敲打更为合适,胆经通畅可以让你一整年都健康,日常保健先敲打胆经。
每天敲打几分钟,慢慢的,你的身体就会有变化,肤色渐好,体态轻盈,敲胆经这么一件小事,每天一个小小举动,既不需要花钱,也用费时间,每天坚持效果明显?因为胆是人体健康的保证,《黄帝内经》中说:“凡十一脏,取决于胆也”,意思就是:每天十二时辰,气血在五脏六腑之间流注的时候,每一个时辰,脏腑气血的启动,都是由胆经开始启动的。
如果手拍累也可以使用这种拍打保健板,这样手胳膊不会疼,也不会担心力度不够而没有效果。
注意事项:有些人血气较少,微血管比较硬脆,敲胆经时有可能会出现瘀血,出现这种情况停止敲打,等瘀血消失之后再继续。患有血小板不足的人,也不适合敲胆经,以免出现微血管破裂而无法止血。
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