关键词：子宫脱垂 盆底功能障碍 慢病 压力性尿失禁 急迫性尿失禁 膀胱功能、养生堂视频、养生堂2018视频
专家：朱兰 北京协和医院普通妇科中心主任 主任医师
2015年的一天，在北京协和医院的手术室里，正在进行一场惊心动魄的手术。躺在手术台上的女性患者60来岁，合并冠心病、糖尿病和慢阻肺等多种慢病，但让她最终下决心接受手术的原因，并不是这其中任何一种疾病的恶化，而是她身体的一个特殊部位发生了严重病变！同时，让主刀医生更为震撼的，是等在手术室外，这位患者留在床头的一封信——是什么样的病变让她宁可冒死接受手术？为什么这样的病变与绝经后几乎所有女性息息相关？请关注《养生堂》对话协和名医系列，朱兰教授教您《守护健康“底盘”》。
女性盆底功能障碍疾病，包括盆腔器官脱垂、尿失禁和性功能障碍三大类，在绝经后女性中发病率极高！朱兰教授告诉我们，随着绝经期到来，女性的雌激素水平显著降低，心血管疾病、骨质疏松、高血压、糖尿病等慢病也逐渐增多。这些慢病与盆底功能障碍疾病之间，是相伴相生，又相互恶化的关系，因此更值得绝经后女性的警惕！那么，这类疾病离您有多远？怎么判断自己属于这类疾病的轻度、中度还是重度呢？本期节目中，朱兰教授将为您详细解答。
今天的节目现场来了一位特殊的患者，为了保护她的隐私，我们请她在屏风后讲述了自己的经历。仅仅53岁的她，十多年来都在经历一种疾病的困扰，最后发展到即使走几百米的路去买个菜，也要使用卫生巾！朱兰教授提示女性观众，尿失禁并不是一种生育后的正常现象，而是需要引起关注并就医的妇科问题，如果您属于腹压增加就会不同程度漏尿的压力性尿失禁，同时不存在手术禁忌症，是完全可以通过手术彻底治愈的！还有哪些种类的尿失禁需要加以区分，哪些人群又属于无法接受手术，只能终身带纸尿裤呢？
您想过吗？每天都躲不开的饮水和排尿习惯，竟然能在数十年后影响到您的膀胱功能！在节目现场，我们对女性观众进行了调查：您是憋到不行才去洗手间，还是有一点点尿意就去洗手间呢？朱兰教授告诉我们，憋得太满容易影响膀胱弹性，没什么尿意、只是预防性地排尿则容易久而久之让膀胱容量变小，为了维持正常的膀胱功能，应该在储存到一定量后再排尿，并在条件允许时适度憋尿。具体还有哪些习惯会伤害盆底？又有什么样的好方法能保护盆底呢？敬请关注今日17：25北京卫视《养生堂》。
专家出诊信息：
朱兰 北京协和医院妇产科
周一下午 普通门诊 新门诊楼三层妇产科门诊19诊室（加号请12点30分前携带就诊卡至诊室办理）
周二上午 特需门诊 新门诊楼八层27诊室（加号请早8点携带就诊卡至诊室办理）
周一上午8点-10点 国际部门诊
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
【养生厨房】今日菜单——《双色蛋饺》
【今日看点】：今天教您用一个勺子做出漂亮的双色蛋饺，还有为您推荐一个有助于蛋白质消化利用的蔬菜——紫菜。紫菜是蔬菜中蛋白质的佼佼者，主要是紫菜含有丰富的B2，又叫核黄素，可以提高肌肉对蛋白质的利用率。您想知道怎样简单用一个勺子做出双色的蛋饺吗？今天专家左小霞联手刘军大厨就教您制作这道有助于增强肌肉力量的菜，双色蛋饺，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。
食材：鸡蛋 紫菜 豆苗 虾皮
专家：左小霞 解放军第309医院营养科主任
刘军 中国烹饪大师
【做法剧透】：
1：肉馅中加入少许盐、生抽、白糖、料酒和葱姜水，搅拌均匀；取四个鸡蛋放入碗中，将蛋清和蛋黄分离，蛋清中加入两勺淀粉，搅拌均匀；
2：勺子在火上烧热，将勺子均匀地裹上油，分别将适量的蛋黄液和蛋清液放入勺中，转动勺子；
3：勺子中的鸡蛋液未完全凝固时，放入事先调好的肉馅，用筷子捏住一边的蛋皮，裹住肉馅，蛋饺制作完成；
4：锅中水烧热，放入紫菜、虾皮和豆苗，将做好的蛋饺下入锅中，煮制3-4分钟即可出锅。
养生堂20180911,朱兰,守护健康底盘
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